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调节情绪的几种方法
调节情绪的几种方法
来源 :湖北经济管理 | 被引量 : 0次 | 上传用户:elfer_hfut
【摘 要】
:
【正】 一个人如果情绪良好,工作起来就会得心应手,效率倍增。因此,一旦产生不良情绪,应尽快地进行调节。以免影响工作及健康。现介绍几种调节情绪的简易方法。 运动调节法。
【出 处】
:
湖北经济管理
【发表日期】
:
1994年2期
【关键词】
:
调节情绪
不良情绪
颜角
运动调节
简易方法
促进血液循环
暖色彩
吸收量
精神忧郁症
进行调节
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【正】 一个人如果情绪良好,工作起来就会得心应手,效率倍增。因此,一旦产生不良情绪,应尽快地进行调节。以免影响工作及健康。现介绍几种调节情绪的简易方法。 运动调节法。运动可使心率加快,促进血液循环,增加机体对氧气的吸收量,使人及脑兴奋。所以运动可以起到消除不良情绪的作用。
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