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采用实验研究法及数理统计法等方法,以凯里市市区群众体育锻炼人群为研究对象,借鉴心理学、训练学、教育学的理论对他们的锻炼动机进行深入分析,发现动机方向和强度具有可塑性,在群众体育锻炼中可以通过多种方法塑造适宜的体育锻炼动机;在群众体育锻炼政策制定中也要考虑到群众体育锻炼动机问题;为群众体育锻炼引用心理学知识提供理论支持。