提高女生身体素质的几点建议

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<正> 初中阶段,是女生全面提高身体素质的黄金时间。然而受自身条件、传统意识的影响,她们的身体素质大都没能相应发展。怎样才能进一步提高女生的身体素质呢? 首先,是针对女生的心理状态,因势利导: 1.鼓励赞扬。女生上课纪律好,自尊心强,如果调节得当,让学生的心理处于最佳的跃跃欲试状态,让她们由自尊变自强,这是最理想的。比如“分腿腾越山羊”,女生胆小怕做,教师的责怪批评都无济于事,只会适得其反;唯有鼓励,树立其信心才行。 2.投其所好。与男生比,女生的性格要内向些。对于自己不喜欢的项目,她们嘴上不说,可练习时却缺少主动、热情;对于喜欢的项目,会乐不知疲。比如,健美体操、排球、羽毛球、乒乓球等项目是女生较喜欢
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