论歌唱训练的养生保健功能

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科学的发声方法不但在艺术声乐领域里是一味健嗓的特效药,而且在艺术领域外,也是一味对身体健康非常有益的"神药"。《皇帝内经》中已经说明"暴乐暴喜,皆伤精气,精气竭绝,形体毁沮"。笔者通过歌唱训练对人体呼吸、发声、神经、心理各系统的影响,探索并论证唱歌亦能养身强体的保健观念。
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