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在当前的互联网时代下,个体"在非工作时间使用通信技术处理工作"的现象已经非常普遍,并因其对个体日常工作生活适应可能产生的深远影响而受到研究者的广泛关注。基于对该领域已有研究文献的全面回顾,本文着重探讨了非工作时间使用通信工具处理工作对个体工作生活适应的"双刃剑"效应及效应发生的心理机制,并对该领域未来的研究方向进行了针对性的展望。