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随着经济的快速发展，人民生活水平的日益提高，普罗大众对于精神文化层面的需求也越来越高，同时，人民群众日益提高的精神文化需要与我国欠发达的文化生产力之间的差距越来越大，这无疑为外来文化入侵提供了可趁之机。为了降低这种风险，我们必须要抓好自己的文化建设，就是要大力弘扬中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化。但最根本的，是要继承和发扬我们的优秀传统文化。本文拟以河南省南阳市丰富的传统文化资源为例，试论继承和发扬中华优秀传统文化对增强文化自信的意义。