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儿童少年体内各组织器官和系统尚未发育成熟，大脑皮质兴奋性占有优势，软骨多、肌纤维细长，关节灵活，牢固性差，心率较快，血压偏低、肺活量小，因此要在体育教学过程据其解剖生理特点科学合理的进行锻炼。儿童少年正处于身体迅速生长发育时期，体内新陈代谢旺盛，各组织、器官和系统的结构和功能、智力和心里发育都尚未成熟，并受到先天的遗传和后天的营养、环境、体育活动。