浅析游泳对人的益处

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随着经济收入的增多,人们对生活的质量要求的相应提高。全民健身尤为重要。游泳是最好的健身方法之一。它可使人忘却烦恼,陶冶情操,还有利于身心健康。游泳运动会带给人以健康、充满自信和活力的感觉。因为水的特殊作用,全身肌肉群和内脏器官的参与运动,还有水对身体的按摩作用等诸多因素,并对得到的结果进行分析和研究,对提高人的机能状况提供一些参考。
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