【摘 要】
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人体素质因素主要包括跑、跳、投三个大类型内容,而铅球体育运动项从技术结构、对队员的素质要求以及对场地设施等方面要求相对不高,故此掷铅球便成为目前中小学生乃至大学生
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人体素质因素主要包括跑、跳、投三个大类型内容,而铅球体育运动项从技术结构、对队员的素质要求以及对场地设施等方面要求相对不高,故此掷铅球便成为目前中小学生乃至大学生提高学生投掷能力的主要运动方式.随着场地标椎化的普及,作为铅球教学和训练的场地受到了不同程度的限制.另一方面,诠释负荷与肢体动作完成能力的关系得出:在一定的数值范围内,负荷越小越有利于肌体动作的控制,继而使之完成正确的动作方法,即合理的技术动作.为此,本人对实心球在铅球教学与训练中的实验研究觉得有实用意义.
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