随着社会发展的不断加速，人们生活节奏的不断加快，竞争压力的不断加大，导致心理疾病患者日益增多，并呈现出“低年龄、高文化和高发生率”的倾向。当代大学生作为具有较高智力、较高文化和较高自尊心的群体，他们有着不同于一般青年更高的抱负和追求，面临更多的机遇和挑战，因而也承受着更大的心理压力与冲突。事实上，大学生心理问题不仅直接影响了学生的身心健康和他们正常的学习、生活，也严重威胁着学校的安全与稳定。因此充分认识加强新时期大学生心理健康工作的重要性，积极开拓大学生心理健康工作新思路，探索新途径和新方法，是新时期高校工作面临的一项亟待解决的重要课题和紧迫任务。
　　
　　一、提高认识，建立大学生心理健康预警系统
　　
　　健康的心理素质是人才健康成长的重要保证。当代大学生正处在身心发展的重要时期，他们正走上性格的独立，随着生理、心理的发育与发展，竞争压力的增大与冲突，社会阅历的扩展与思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、新环境适应和自我意识等方面都不可避免地会遇到或产生各种心理问题。在这种氛围下，有些问题如不能得到及时解决，将会对学生的健康成长产生不良影响，严重者会使学生出现行为障碍或人格缺陷。因此，高校应及时建立大学生心理健康预警系统，有针对性地做好大学生心理疾病的安全防范工作。
　　建立大学生心理健康预警系统的前提条件是，要切实了解和掌握大学生心理状况及其规律。高校相关部门或机构，应从新生入学那一天起，通过不同形式和多种渠道，及时、全面、准确地了解和掌握每一位大学生的心理健康状况。如通过阅档、问卷以及心理测试等手段，及时发现和掌握新生心理健康状况的第一手材料；通过个别谈心，尽快建立起师生相互信任与沟通，及时了解和掌握学生心理健康情况；通过发挥学生党员和班、团、学生会骨干作用，及时掌握和反馈学生心理情绪变化；通过家访、信访等方式，与学生家长加强联系与沟通，及时了解和掌握有心理缺陷学生的具体情况。总之，要及时掌握每一位学生的心理和行为特征及存在问题，建立起大学生心理健康档案，作为大学生心理健康预警系统的信息，为开展大学生心理健康教育、心理咨询、心理治疗，以及做好有心理缺陷学生的安全防范工作提供信息依据。
　　
　　二、联系实际，开展大学生心理健康教育活动
　　
　　开展大学生心理健康教育，是当今社会培养高素质人才的迫切需要和基本保证。大学生中表现出来的心理问题，大多是其成长发展过程中的问题，是学习、生活、人际交往中的某些不适应，或青春期生理变化不适，不能自我调节而产生的困惑与烦恼等问题。因此，预防大学生心理疾病，应以教育、启发、引导为主，即着重进行心理健康教育。为此，要根据不同年龄、学历层次学生的心理、生理特点，以形成学生健康人格为核心，紧密结合高校实际，运用大学生心理学、教育学、社会学、道德学以及医学等多种学科理论，通过各种途径与方法，普及心理健康知识教育，培养学生良好的心理素质，提高心理机能，充分发挥其心理潜能，从而促进学生整体素质的提高与个性的和谐发展。
　　首先，要把心理健康教育作为全面推进学生素质教育的一项重要内容，将其纳入学校整体教学计划。一方面，通过开设包括生理知识、心理卫生知识和性格调节知识在内的心理健康教育课程，进行深入浅出的预防性知识教育，提高学生心理性认识，使广大青年学生从中了解心理学知识，认识生理和心理活动规律，掌握化解矛盾的方法，促进心身健康发展；另一方面，通过多种形式的预防心理培训，使大学生了解常见心理问题的主要表现及其产生原因，增强学生排解忧郁、承受压力、控制情绪的心理能力，以及社会生活的适应能力。
　　其次，要把心理健康教育与德育教育有机的结合起来。从现实社会看，各种应激事件诱发心理问题的可能性大大增加，人们应付困境和挫折的能力也须相应加强，其中最值得努力、最有可能改变的是人们的观念。因此，在开展心理健康教育的同时，必须坚持以马克思主义为指导，以理想信念为核心，以全心全意为人民服务为宗旨，认真抓好思想政治理论课教育，形势政策教育，爱国主义、集体主义、社会主义教育，社会公德、职业道德、家庭美德教育，帮助大学生树立共同理想和精神支柱，确立正确的世界观、人生观、价值观，养成良好的道德品质和精神意志。
　　再次，要把心理健康教育贯穿到德育、智育、体育、美育等各种教学中去，渗透到教书育人、管理育人、服务育人、环境育人中去。提高学生的心理素质，优化学生的整体心理结构，促进学生全面、健康、和谐发展。
　　
　　三、解疑释惑，搞好大学生心理健康咨询和指导
　　
　　当代大学生是一个高智商、高压力的群体，他们自身角色的特殊性和所处环境的特殊性，决定了大学生心理疾病的易发性。因此，要在全面了解大学生心理健康状况，普遍进行心理健康教育的同时，通过开设心理健康活动中心、心理咨询室、心理健康讲座、心理健康热线、心理健康信箱、心理健康指南等形式，对少数在现实生活中遇到困惑、苦恼、挫折、冲突等问题而产生心理困扰和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和个别心理指导，为他们开启倾吐心声、辨明问题、磋商对策、平衡情绪、健康发展的渠道。心理健康咨询与心理指导，是心理健康教育的继续和延伸，因此，既要教给受心理困扰和有心理障碍学生调节、疏导自己心理情绪的相关知识，又要教给他们调节、疏导自己心理情绪的方法和途径，帮助他们改变不良心理状态，消除思想上的顾虑和情感上的郁闷，使他们尽快摆脱心理困扰和障碍，从而调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力，重新扬起理想的风帆。
　　面对日益增多的大学生心理困扰和渴望摆脱这种困扰的需求，必须进一步加强和改进高校心理咨询工作。当务之急，要从加强队伍建设入手，健全心理咨询机构，提高心理咨询工作水平。要建立起一支自己的、专兼职结合的、经过专门培训、具有一定理论水平和实践经验的高校心理咨询工作者队伍；对那些以理、工科为主，且规模较小的院校，可外聘少数专家学者，以及社会心理服务机构的咨询员，为学生提供心理帮助；还要注意发挥学生年级辅导员、患者知心朋友和学生骨干队伍的作用。通过经常与有心理疾病学生推心置腹的谈心，耐心细致地了解和分析他们的心理病因，有针对性地做好入情、入理的心理开导工作，帮助他们梳理自身的心理情感，正确认识和把握自己，让他们把心中的淤积情绪宣泄、释放出来，能更有效地清除他们的心理障碍，抚平他们的心灵创
　　伤，促进他们心理健康发展与人格完善、潜能发挥与自我提高。
　　
　　四、 深化改革，营造大学生心理健康发展环境
　　
　　加强大学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质、开掘心理潜能，高等学校就要深入贯彻中共中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》精神，进一步解放思想，更新观念，加大教育教学改革力度，改进课程体系、教学方法、考试方式以及教育教学评估制度，不断提高教育教学质量，着力培养学生适应现代化建设需要的分析问题、解决问题能力和创新能力。要深化教育教学管理改革，全面推进素质教育，要实行真正的学分制；进一步健全和完善“减、免、奖、贷、助、补”为内容的贫困生助学体系，为家境贫寒的学生提供学习、生活的基本经济保证，从而减轻他们的心理压力，为他们全面健康成长提供良好的外部环境。
　　加强大学生心理健康教育，还要体现在课外各项教育活动中去。让他们在为他人、为社会、为祖国服务、奉献中陶冶情操，磨炼意志，提高社交能力、创新能力和承受挫折能力，从而使他们树立起自信心、具有意志力，进而更好地认识社会、了解国情，增强建设祖国、振兴中华的责任感；让他们在与集体交往中保持一种融洽、正常的心境，感受到集体的温馨、老师的关心、同学的友情，促进他们个性的健康发展。
　　提高大学生心理素质、做好大学生心理问题的安全防范工作，是涉及学校、社会和家庭等诸多方面的一项系统工程，必须建立全员参与的大学生心理健康安全防范体系，对大学生可能出现的心理障碍、心理疾病做到及时发现、及时解决，确保大学生心理健康发展，促进大学生全面健康发展。