【摘 要】
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在我们平常的生活中,每天必须要做的一件事情就是刷牙,刷牙可以让我们的口腔保持干净.虽然我们是在天天的刷牙,但是没有正确的刷牙的话,不仅让我们的牙齿不干净,还会给我们的
【机 构】
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中江县永兴中心卫生院,四川德阳,618100
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在我们平常的生活中,每天必须要做的一件事情就是刷牙,刷牙可以让我们的口腔保持干净.虽然我们是在天天的刷牙,但是没有正确的刷牙的话,不仅让我们的牙齿不干净,还会给我们的牙齿带来一定的损伤的.rn一、刷牙的误区rn(1)刷牙的时间小于三分钟rn实际上真正刷牙的时间一般都是三分钟,而我们中国人平均刷牙时间大概就是一分钟左右,那么对于口腔的清洁肯定是不够的.在刷牙的时候,要尽可能的保证每个牙齿都要刷到.只要我们早晚刷牙刷的干净,那么就不需要去再多刷几次,只需要早上和晚上刷两次就可以了,也就不需要每次吃完饭后都去刷牙了.因为人牙齿的牙斑菌从形成到粘附在牙齿上一般是十二个小时以上,而有的人经常用刷牙的方式去保护牙齿,其实完全是没有必要的,因为刷牙的次数多了,也是会损害牙齿.
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