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目的观察自拟通便法对老年习惯性便秘的防治作用。方法将98例患者随机分为2组，实验组早晚空腹食用黑芝麻粉、蜂蜜，并配合腹部按摩；对照组用番泻叶5g临睡前泡饮。蛄果治疗3d后，2组有效率相当，1个月后，实验组治愈43例，1例复发，复发率为2％，对照组复发41例，复发率为95％。结论自拟通便法对老年习惯性便秘安全、有效，可预防便秘的发生。