大家肯定遇到过这种情况：突然觉得有东西卡在喉咙里，使我们呼吸不顺畅。刚开始，我们只是想把这些家伙当作口水一般吞进肚子里去，结果发现它们并不是那么容易摆平的。然后打算“哼”的一声把它们吓跑吧，可还是无济于事。没办法，只能使出必杀技了！“喀！”肺里的残余空气连同这些讨厌的家伙一起被推到嘴里，等它们在嘴里再也跑不掉时，就“呸”的一声把它们吐到外面去！这样看起来真的是很脏呀！
　　呸！
　　从喉咙里推出去的痰
　　刚刚吃过的食物残渣
　　被黏液抓住的病菌
　　痰和鼻涕是一样的？
　　喉咙里这些讨厌的家伙就是痰。我们吸进来的空气，在通过鼻子和嘴之后到达了我们的肺。这些空气通过的地方，就叫做“呼吸道”，痰就是从呼吸道的各个器官里分泌出来的。这些分泌物在辞典上的解释就是痰。
　　如果仔细观察那些被吐出来的痰，我们就不难发现好像在其他地方也见过它们，就是鼻涕。鼻涕和痰很像，因为构成它们的主要成分都是黏液。鼻子、喉咙或呼吸道的里面覆盖着一层薄薄的黏膜，从这些黏膜中分泌出来的东西就是黏液。所以跟鼻涕一样，痰里也含有一些死去的病菌和灰尘等有害物。由此可以说，痰就是喉咙里的“鼻涕”，鼻涕也就是鼻子里的“痰”。
　　我们在不停地吞噬着痰！
　　黏糊糊的痰会自动从支气管到达我们的喉咙，因为黏膜表面的细毛（纤毛）会不停地把痰沿着支气管推到外面。在平时，我们是感觉不到喉咙里的痰的，因为我们每天分泌出来的痰很少，而且在不知不觉中这些痰就会蒸发掉或者被吞进我们的肚子里。不用担心吞掉痰会得什么病，因为痰一旦进入到胃肠道里，就会变成便便被人体排出体外。
　　不过有时我们也能感觉到痰的存在，那就是在我们刚睡醒的时候。在那个时候，那些彻夜蓄积起来的痰就需要被“释放”了。
　　—旦得了感冒，喉咙里的痰就会多得让你吃不消。因为感冒的时候，病毒和细菌会刺激鼻子或喉咙等呼吸器官里的黏膜，而黏膜为了消灭病菌会比平时分泌出更多的黏液。得了感冒等呼吸道疾病，痰分泌的量和颜色都与平时有所不同。平时吐出来的痰是清清的，比较干净；要是吸进了脏空气或者呼吸道被病毒或细菌感染了，痰就会变成黄黄的；如果得了肺癌或者肺结核等疾病，痰甚至会变成红红的颜色，因为里面掺有血液。所以，一旦喉咙里痰的量明显增多或者颜色有些异常，就说明你的呼吸道很有可能已经被感染了。医院就是通过收集、分析痰来确认病人的呼吸道有没有被感染的。
　　通常，痰量增多时会刺激喉咙里的黏膜，让我们通过打喷嚏来把喉咙里的痰排到体外。如果聚集起来的痰量过多，最好还是多喝点水把痰稀释—下再排出体外。此外，用手拍打胸口或后背也是一个不错的方法，因为通过拍打产生的震动会使痰更容易被咳出来。提醒你注意：如果在—周以上的时间里—直有痰或痰的颜色异常，不要犹豫，应该赶紧去医院看看！