【摘 要】
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2014年，一部以美食为主题的纪录片《舌尖上的中国》红遍大地，广泛激起了人们对美食的热情及对民间美食文化内涵的探究。本文试着从健康的视角，与您分享舌尖上的健康智慧。希望您
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2014年，一部以美食为主题的纪录片《舌尖上的中国》红遍大地，广泛激起了人们对美食的热情及对民间美食文化内涵的探究。本文试着从健康的视角，与您分享舌尖上的健康智慧。希望您通过这扇小窗口，了解一些关于饮食营养平衡对健康重要性的相关知识，了解四季变化与健康的密切关系，饮食与四季，饮食与不同体质之间的关系以及怎样合理匹配等知识，同时也提供一些如何居家制作健康美食的具体方法，为您的健康提供一点有益帮助。
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