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以计划行为理论为基本理论框架,结合自我决定理论的观点,以广泛使用体育类APP开展体育锻炼活动的大学生群体为样本,发现并验证了影响利用体育类APP开展体育锻炼意愿的相关因素,并对不同运动习惯群体间的差异性进行了检验.研究发现,当个体对利用体育类APP进行体育锻炼行为具有越强烈的自发性动机时,其对于对使用体育类APP进行体育锻炼的态度、主观规范影响和感知到的行为控制感越高,利用体育类APP进行体育锻炼的行为意向也会越强烈,且锻炼频率、锻炼组织形式和每次APP使用时长等运动习惯不同的群体间利用体育类APP开展体育锻炼的行为意向存在显著性差异.