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田径运动员训练过程中的重点主要集中于增强四肢力量的训练上,而忽略了对躯干等部位的核心力量训练,核心力量的增强有利于提高核心肌肉群的力量,提高肌肉稳定性,同时还能防止运动员损伤,为此核心力量训练对田径运动员至关重要。该文将对田径运动员核心训练的原则及具体方法进行说明,以此提高田径运动员的身体素质,希望促进我国田径运动的进一步发展。