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大学生军训作为高校国防教育的重要环节，是培养大学生国防观念、进行素质教育的重要途径，尤其在培养学生良好的心理素质方面，具有其他学科无法替代的作用。本文通过分析陕西省五所高校2012级新生军训前后心理适应性的变化情况，分析高校军训对新生心理健康状况的影响情况，提出针对大学生心理健康教育提高军训实效的对策。