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摘 要：人本主义教学观以人的本性为基础，关注人的潜力和能力，目标指向通过教学促进学生的学习更加完善。对于初中体育这门学科来说，人本主义教学理论十分适用。因此，笔者从人本主义的视域出发对初中体育教学的路径展开了思考和研究。
关键词：人本主义;初中体育;认知基础;开掘潜能;健康教育
人的本性来自自然，在学习过程中，人从无知转向增加知识涵养，因此需要教师重视学生最初的认知基础，注重教学的过程;人本主义重视人的潜能开发，体育教学也需要学生突破自我，挖掘潜能，因此实践活动的优化必不可少;无论是人本主义理论还是课程改革都关注以人为本，因此在体育教学中融入生活健康知识尤为关键。对此，笔者认为人本主义下的初中体育教学可以从上述三个角度入手进行构思。
一、 立足认知基础，循序渐进教学
体育运动讲究技巧和能力，而技巧和能力的培养需要立足于学生的基础认知，进而补充知识，向高能力和多技巧过渡。因此，人本主义视域下，教师应关注学生的自然本性，展开循序渐进的教学方式。
比如在组织篮球教学时，笔者从学生的认知出发，先问大家：“最初接触篮球的时候有什么感受呢？”许多学生说最开始以为它就是小时候玩的皮球，还有的同学说对篮球的最基本认识就是可以拍打、传递也可以向高处投掷等等。于是，笔者将篮球发给学生们，让他们从自己对篮球的认知出发，尝试简单的篮球动作，要求大家一边尝试一边思考篮球与小时候玩的皮球的异同之处。之后笔者鼓励学生们说一说玩篮球的感觉，大家都认为篮球更适合运动，而皮球则像是玩具，篮球弹性更大、体积也更大，手感比较好。于是带着学生们的自主认知，笔者向大家介紹了篮球的起源历史和发展势头，然后问大家：“皮球的基本动作是拍打、传递，那么篮球呢？”学生们展开了思考和讨论，认为篮球除了具备皮球的基本动作外，还应有投篮、运球等动作。由此笔者引领他们一项一项开始探索篮球的基本动作——抛接球、传接球、运球和投篮等。这样从学生的认知出发，循序渐进地展开教学，学生不会感到学习内容的突兀，更容易接受和理解知识，从熟悉的内容入手，也更容易产生兴趣，值得教师们尝试。
二、 优化实践活动，开掘学生潜能
初中阶段的学生们身心还处于高速发展之中，因此他们潜力巨大，人本主义教学观关注人的潜力开掘，因此教师可以从体育教学的实战演练方式——实践活动入手，挖掘学生的更多潜能。
比如在进行“向上跳跃练习”这部分内容的教学时，目标是促使学生学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳。于是，在实践活动中，笔者与同学们拿出了十个折叠垫，将它们摆成倒“V”型，按直线顺序排列，每两个垫子之间留出半米的距离。然后笔者给学生们演示，以双脚跳的形式从垫子队列的一头出发，跳过每一个倒“V”的顶端，在两个垫子之间的空隙落地，然后继续往前跳，中间不做任何停顿，直到跳过所有垫子。之后笔者组织学生们将这项活动作为一个游戏，大家按顺序依次往前跳，中途出现停顿或者单足跳等不符合要求的动作，则淘汰，同时笔者作为裁判负责监督学生们进行游戏。于是学生们按照要求认真开始游戏，规范自己的双脚跳动作，保持自己的耐力，目标是保质保量完成跳跃。其他人也纷纷为正在跳跃的同学加油打气，将活动的气氛推向高潮。这样优化实践活动的方法，促使学生将运动技巧学以致用，同时挖掘自己的耐力、灵活度、协调性等潜能，很好地贯彻了人本主义理念。
三、 强化健康教育，培养良好习惯
人本主义倡导以人为本，确保学生安全、健康发展，在体育教学中，安全和健康也是核心要素。因此，教师可以强化课堂的健康教育，促使学生感受到人本主义的关怀，自觉养成良好的习惯。
在课堂教学中笔者会适时地融入健康教育，比如学习投实心球时，笔者会先鼓励学生们思考这项运动容易出现的安全问题有哪些，需要重点进行准备活动的肢体和关节是哪些，这样可以提醒学生们重视体育安全，强调准备活动的重要性。笔者还会坚持每节课讲述一个体育运动小常识，如剧烈运动时和运动后不可大量饮水、不要在进餐后马上运动等，许多学生运动后喜欢大口喝水，或者吃完饭就迫不及待地开始运动，这恰恰是不科学的，体育运动小常识的介绍可以渗透体育知识，纠正学生的不良运动习惯，是人本主义思想下体育健康教育的必备环节。
总而言之，人本主义是体育教学应坚持的先进理念，在人本主义的视域下，初中体育教学可以立足于认知基础，循序渐进地展开教学;要优化体育实践活动，科学适度地开掘学生们的潜能;还应强化健康教育，促进学生们养成良好的生活习惯和运动习惯。笔者呼吁广大体育教师关注和学习人本主义教育理念，推进体育教学健康良好地发展。也希望在广大教师不断优化教学理念，完善教学路径的努力之下，初中体育教学能够不断开出成功之花。
参考文献：
[1]邵玉姣.基于人本主义学习观下泰安市乡镇初中体育教师继续教育研究[D].曲阜：曲阜师范大学，2013.
[2]包莺，何春江，许东洋.“以人为本”视角下初中体育教学过程性评价实施策略研究[J].大连大学学报，2017（6）.
作者简介：
何良民，四川省南充市，四川省南充市西充双凤中学。
关键词：人本主义;初中体育;认知基础;开掘潜能;健康教育
人的本性来自自然，在学习过程中，人从无知转向增加知识涵养，因此需要教师重视学生最初的认知基础，注重教学的过程;人本主义重视人的潜能开发，体育教学也需要学生突破自我，挖掘潜能，因此实践活动的优化必不可少;无论是人本主义理论还是课程改革都关注以人为本，因此在体育教学中融入生活健康知识尤为关键。对此，笔者认为人本主义下的初中体育教学可以从上述三个角度入手进行构思。
一、 立足认知基础，循序渐进教学
体育运动讲究技巧和能力，而技巧和能力的培养需要立足于学生的基础认知，进而补充知识，向高能力和多技巧过渡。因此，人本主义视域下，教师应关注学生的自然本性，展开循序渐进的教学方式。
比如在组织篮球教学时，笔者从学生的认知出发，先问大家：“最初接触篮球的时候有什么感受呢？”许多学生说最开始以为它就是小时候玩的皮球，还有的同学说对篮球的最基本认识就是可以拍打、传递也可以向高处投掷等等。于是，笔者将篮球发给学生们，让他们从自己对篮球的认知出发，尝试简单的篮球动作，要求大家一边尝试一边思考篮球与小时候玩的皮球的异同之处。之后笔者鼓励学生们说一说玩篮球的感觉，大家都认为篮球更适合运动，而皮球则像是玩具，篮球弹性更大、体积也更大，手感比较好。于是带着学生们的自主认知，笔者向大家介紹了篮球的起源历史和发展势头，然后问大家：“皮球的基本动作是拍打、传递，那么篮球呢？”学生们展开了思考和讨论，认为篮球除了具备皮球的基本动作外，还应有投篮、运球等动作。由此笔者引领他们一项一项开始探索篮球的基本动作——抛接球、传接球、运球和投篮等。这样从学生的认知出发，循序渐进地展开教学，学生不会感到学习内容的突兀，更容易接受和理解知识，从熟悉的内容入手，也更容易产生兴趣，值得教师们尝试。
二、 优化实践活动，开掘学生潜能
初中阶段的学生们身心还处于高速发展之中，因此他们潜力巨大，人本主义教学观关注人的潜力开掘，因此教师可以从体育教学的实战演练方式——实践活动入手，挖掘学生的更多潜能。
比如在进行“向上跳跃练习”这部分内容的教学时，目标是促使学生学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳。于是，在实践活动中，笔者与同学们拿出了十个折叠垫，将它们摆成倒“V”型，按直线顺序排列，每两个垫子之间留出半米的距离。然后笔者给学生们演示，以双脚跳的形式从垫子队列的一头出发，跳过每一个倒“V”的顶端，在两个垫子之间的空隙落地，然后继续往前跳，中间不做任何停顿，直到跳过所有垫子。之后笔者组织学生们将这项活动作为一个游戏，大家按顺序依次往前跳，中途出现停顿或者单足跳等不符合要求的动作，则淘汰，同时笔者作为裁判负责监督学生们进行游戏。于是学生们按照要求认真开始游戏，规范自己的双脚跳动作，保持自己的耐力，目标是保质保量完成跳跃。其他人也纷纷为正在跳跃的同学加油打气，将活动的气氛推向高潮。这样优化实践活动的方法，促使学生将运动技巧学以致用，同时挖掘自己的耐力、灵活度、协调性等潜能，很好地贯彻了人本主义理念。
三、 强化健康教育，培养良好习惯
人本主义倡导以人为本，确保学生安全、健康发展，在体育教学中，安全和健康也是核心要素。因此，教师可以强化课堂的健康教育，促使学生感受到人本主义的关怀，自觉养成良好的习惯。
在课堂教学中笔者会适时地融入健康教育，比如学习投实心球时，笔者会先鼓励学生们思考这项运动容易出现的安全问题有哪些，需要重点进行准备活动的肢体和关节是哪些，这样可以提醒学生们重视体育安全，强调准备活动的重要性。笔者还会坚持每节课讲述一个体育运动小常识，如剧烈运动时和运动后不可大量饮水、不要在进餐后马上运动等，许多学生运动后喜欢大口喝水，或者吃完饭就迫不及待地开始运动，这恰恰是不科学的，体育运动小常识的介绍可以渗透体育知识，纠正学生的不良运动习惯，是人本主义思想下体育健康教育的必备环节。
总而言之，人本主义是体育教学应坚持的先进理念，在人本主义的视域下，初中体育教学可以立足于认知基础，循序渐进地展开教学;要优化体育实践活动，科学适度地开掘学生们的潜能;还应强化健康教育，促进学生们养成良好的生活习惯和运动习惯。笔者呼吁广大体育教师关注和学习人本主义教育理念，推进体育教学健康良好地发展。也希望在广大教师不断优化教学理念，完善教学路径的努力之下，初中体育教学能够不断开出成功之花。
参考文献：
[1]邵玉姣.基于人本主义学习观下泰安市乡镇初中体育教师继续教育研究[D].曲阜：曲阜师范大学，2013.
[2]包莺，何春江，许东洋.“以人为本”视角下初中体育教学过程性评价实施策略研究[J].大连大学学报，2017（6）.
作者简介：
何良民，四川省南充市，四川省南充市西充双凤中学。