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有不少人用了某种减肥方法体重减轻了10斤，但不久又恢复了。如此反反复复对身体是有害的。实际上快速节食使体重短时期内大量减轻者。几乎都会恢复体重。如何安全地长期减肥呢?
安全减肥要领
【摘 要】
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有不少人用了某种减肥方法体重减轻了10斤，但不久又恢复了。如此反反复复对身体是有害的。实际上快速节食使体重短时期内大量减轻者。几乎都会恢复体重。如何安全地长期减肥呢
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2005年4期
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