适合蒸熟吃的水果

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川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺。蒸熟的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。在蒸的过程中还可以加入别的食物或药物,以增强止咳化痰功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放在碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。 Chuanbei rock sugar steamed pear - cough and phlegm lungs. Steamed pear with heat lungs, cough and phlegm. In the steaming process can also add other foods or drugs to enhance the efficacy of cough and phlegm. Among them, the most commonly used to count the number of ice pears. Practice: Take a large Sydney, cut pear cover, remove the kernel, into the 3 grams of Chuanbei powder and sugar, and then covered with pears, placed in a bowl for steaming for 10 minutes, turn off the heat until the pear warm Drank the steamed soup and eat the pear once a day, with good cough.
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