【摘 要】
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水产品是向怀孕妇女重点推荐的食物之一。这么推荐的理由有很多。下面只简单介绍几条食用水产品的好处。我们应该记住,水产品之所以被重点推荐,主要是因为它具有较高的ω-3脂
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水产品是向怀孕妇女重点推荐的食物之一。这么推荐的理由有很多。下面只简单介绍几条食用水产品的好处。我们应该记住,水产品之所以被重点推荐,主要是因为它具有较高的ω-3脂肪酸含量。ω-3脂肪酸是鱼体中最重要的营养元素之一,这种营养元素对于妊娠期间的妇女特别重要。鱼类,尤其是各种野生鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸。
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