你离私教有多远?

来源 :科学健身.健美先生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kkai365
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【正】 美国影星 Will.Smith 在《拳王阿里》中的演技出神入化,但更让人惊叹的是他的魔术大变身——在六个月的时间里长了近六十磅的肌肉,使他修长的身形迅速泵成超级壮汉,原来秘密就在于私人教练的指导。在电影开拍前的六个月,他专程飞往某地一家著名的健身俱乐部,请顶尖的私人教练为他量身订造了一套计划,让他从160磅
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