冬季适当吃点凉

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有患者找我问:“冬季大夫给我开冷方,让我回家吃凉拌菜,这对吗?不是说冬季要温补吗?”我告诉她这很正常,我们常讲的顺时养生,是一个普遍规律,但祖国医学提出的是三因原则,“因时、因地、因人”是相辅相成的,因人是最基本的。冬季天气寒冷,顺应气候采用温中有补的方法并没有错,但患者的肺胃火盛,穿得又多,室温又暖,活动又少,造成体内积热,再吃温厚油腻的食物,导致肺胃火更盛,大夫让她去“火”是对其症下药。随着气候的变化,人们的体质也会发生改变,饮食自然也要有所调整才是。所以不妨—— A patient asked me: “Winter doctor gave me a cold side, let me go home to eat cold dishes, is that right? Not to say that the winter warming?” I told her this is normal, we often say Shun When health, is a universal law, but the motherland medicine is the principle of three principles, “because of time, because of the earth, because people ” is complementary, because people are the most basic. Cold weather in winter, follow the climate with a warming method is not wrong, but the patient’s lungs and stomach Sheng, wear more, room temperature and warm, less activity, resulting in body heat, eat thick greasy food, Lungs stomach fire more Sheng, the doctor asked her to “fire” is its prescribing medicine. As the climate changes, people’s physique will change, the natural diet must be adjusted. So maybe -
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