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自我效能是指:一个人通过对自己能力的评价所表达出来的成功地完成某任务以达到某一目的的期望或信念程度。自我效能感是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力和信心(或信念)。现简述如下几点: 1、自我效能对个体的影响自我效能对个体的影响主要包括以下几个方面:1)自我效能感影响人们的行为选择。通过对环境的选择和改善,个体能改变他们的