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精神卫生（mentalhealth）是人类健康的一个基本组成部分，世界卫生组织将健康定义为“不仅是没有疾病和虚弱，还应保持生理的、精神的和社会适应能力的完满状态。”精神卫生与每个人息息相关，人们通过精神活动来完成他们自身的认知、情感和社交功能，一个人如果精神平衡，就能更有效地应付生活压力、进行学习或工作，并对社会做出积极的贡献。因此，精神卫生是一个人立足社会、幸福生活和取得成功的一个不可缺少的重要因素，是值得追求的现代文明的标志之一。