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摘要：作为小学教育工作者，我们应该更理性地看待手机游戏造成的问题，客观地分析手机游戏问题形成的原因，并以不伤害学生感情，不伤害师生关系、学生家庭关系以及可促使学生精力转化成有效、健康的生活习惯为导向的模式来引导和帮助学生。当然在小学阶段，体育活动更能使学生感兴趣，对学生的心理健康发展有着重要的意义。
关键词：小学生;体育教学
中图分类号：G4 文献标识码：A
有效的时间管理是青少年学习生活中取得更好成绩的保证。但是在如今的互联网时代，手机游戏已经成为占用青少年课余时间最长的模块之一。在小学中，更是有学生痴迷游戏，影响学业。他们都对手机游戏产生不同程度的依赖。而有效利用体育活动能够减少小学生对手机的使用频率。因此，减少小学生对手机游戏依赖性的工作刻不容缓，下文针对体育活动来改变小学生沉迷游戏提出几点建议。
一、小学生对游戏形成依赖性的原因
（一）监管乏力
手机作为拥有者的随身物品，很难被24小时监管到，在课余的使用情况、使用内容、使用时间上，家长和学校都无法确切掌握。而和之前的街机、网吧等公共场所比较，手机游戏更具备灵活性和占用碎片时间的特点，让家长和学校防不胜防。
（二）散播性强
手机游戏以网络游戏为主，网络游戏更容易引起散播性。在一个班级内，一个孩子率先玩，一个星期后可能该班级内所有拥有手机的同学都会玩同一个游戏。同时，这种散播性还有黏性强、持续性强和戒断性差的问题。因为一个成熟群体内的人都在玩一个游戏，玩不玩游戏已经和游戏本身能产生的愉悦感无关，而是一种强烈的集体行为，这种集体行为将持续很长时间，并且让人不想、不愿、也不能以脱离群体参与感为代价戒断。
（三）依赖性强
手机时代的电子游戏产生的最大问题就是依赖性强。这种依赖性来源于对社交的需求、对成就感的需求等。我们接下来会详细分析依赖性的几个主要来源因素。
二、通过体育活动预防小学生沉迷游戏可能会遇到的问题
（一）及时性的问题
成功减少青少年手機游戏依赖性需要一个较长的周期，但是形成依赖性的周期却大大缩短。因此，体育教师在对学生进行干预性手段的过程中，要思考如何及时地完成任务而不至于让学生产生二次依赖性。
（二）家校共建问题
学生在学校的时间是有限的，大量的课余时间实际才是产生手机游戏依赖感的高发时段，所以家校共建尤为重要。而学校和家庭如何同时建立可以互补的体系，也是建设家校共同体系的难点。如何让学校体育教师知道学生在家时的情况，同时家长如何了解孩子在学校的情况，如何建设有持续性、一体化的家校共同体，则也是需要探讨的问题。
三、通过小学体育活动预防学生沉迷手机游戏的策略分析
（一）创新教学内容增加活动趣味性
小学体育教师应该在教学活动中设计适合学生的一些活动，小学生在小学阶段正是活泼爱动的年纪，对很多事物好奇心都很强，体育教师应当根据小学生的性格特点来创新一些新的教学方式，找到适合他们的一些活动措施。
例如，小学中高年级学生们年龄相对低年级学生要大点，精力更加充沛，相对也更加活泼，调皮，一般的体育教学方式很难调动他们的积极性。因此教师可以举办一些相应的比赛活动，例入羽毛球比赛，乒乓球比赛等可以把小学生们分成几组，通过小组合作的方式，并且按照名次相应设置一些奖项来激励学生更加踊跃报名，积极参与。当然在游戏中，教师也要重视学生的自信心，将友谊第一，比赛第二的思想贯彻到趣味活动中，帮助学生们树立正面的价值观。
（二）体育活动中重视学生的心理影响
小学生们年纪还小，对好坏还分得不是特别清楚，容易被负面的东西所影响。所以利用体育活动来调动学生，非常重要，在教学中，通过比赛游戏之类的可以让学生更加容易接受。学生们在相互竞争中，共同进步，共同成长。
（三）设计体系化的减少
青少年手机游戏依赖性的理论指导举办教育专家、社会学者、心理学家、家长、老师和学生代表组成的共同工作组，以工作组为主要核心研究讨论正确的减少青少年手机游戏依赖性的理论指导。该理论指导将作为家校共建的减少青少年手机游戏依赖性的指导纲领，以此为基础建设有效的家校沟通机制、与学生沟通的机制以及切实有效的活动，争取青少年在课余活动时被正向影响。
（四）制订学校老师和家长对学生心理干预的学习计划
在关键时刻进行科学的心理干预在整个疏导过程中尤其重要。可以开设针对学校老师和学生家长的心理干预辅导课程，以指导学校老师和学生家长更科学、有效地帮助学生减少对电子游戏的依赖性。可以由政府统一出资、学校向社会机构采购定制化的心理学的课程，采购方向可以是有教育心理学专业的高等院校以及社会上有心理治疗师资质的专业机构制作的。
（五）研发可替代性的家庭游戏
以逐渐降低学生对电子游戏的硬性需求同时，我们也要关注学生在6—12岁这一阶段对电子游戏的硬性需求，包括对群体、社群互动的需求，对即时奖励和评判的需求，对任务性挑战的需求等等。学校和家庭可以引入社会机构共同研发适合这一阶段孩子的非电子化游戏，并且在学校的评价机制中引入家庭非电子化游戏的参考项，促进非电子化游戏在家庭中、学校中的普及，从而降低电子游戏在学生生活中的时间占用比例。
总而言之，在小学体育教学中，关注小学生的心理是非常重要的。现在网络时代发展迅猛，小学生沉迷游戏无法自拔。这不仅耽误了学习还会让小学生分不清虚拟和现实，让学习一落千丈。小学体育教学在小学教育中有着很重要的地位，可以让学业繁重的小学生能够在学习之余自我调节。良好的运用体育创新活动不仅能增强学生们的体能，还能使他们回归现实，认识到学习的重要性，在体育活动中树立价值观、人身观。
参考文献
[1]周艳丽.浅谈以人为本的学校管理[J].教育与职业，2020（23）：63-64.
[2]李永忠，李坊银.鉴往知来革故鼎新——小学教学管理的几点尝试[J].江西教育，2020（11）：13.
关键词：小学生;体育教学
中图分类号：G4 文献标识码：A
有效的时间管理是青少年学习生活中取得更好成绩的保证。但是在如今的互联网时代，手机游戏已经成为占用青少年课余时间最长的模块之一。在小学中，更是有学生痴迷游戏，影响学业。他们都对手机游戏产生不同程度的依赖。而有效利用体育活动能够减少小学生对手机的使用频率。因此，减少小学生对手机游戏依赖性的工作刻不容缓，下文针对体育活动来改变小学生沉迷游戏提出几点建议。
一、小学生对游戏形成依赖性的原因
（一）监管乏力
手机作为拥有者的随身物品，很难被24小时监管到，在课余的使用情况、使用内容、使用时间上，家长和学校都无法确切掌握。而和之前的街机、网吧等公共场所比较，手机游戏更具备灵活性和占用碎片时间的特点，让家长和学校防不胜防。
（二）散播性强
手机游戏以网络游戏为主，网络游戏更容易引起散播性。在一个班级内，一个孩子率先玩，一个星期后可能该班级内所有拥有手机的同学都会玩同一个游戏。同时，这种散播性还有黏性强、持续性强和戒断性差的问题。因为一个成熟群体内的人都在玩一个游戏，玩不玩游戏已经和游戏本身能产生的愉悦感无关，而是一种强烈的集体行为，这种集体行为将持续很长时间，并且让人不想、不愿、也不能以脱离群体参与感为代价戒断。
（三）依赖性强
手机时代的电子游戏产生的最大问题就是依赖性强。这种依赖性来源于对社交的需求、对成就感的需求等。我们接下来会详细分析依赖性的几个主要来源因素。
二、通过体育活动预防小学生沉迷游戏可能会遇到的问题
（一）及时性的问题
成功减少青少年手機游戏依赖性需要一个较长的周期，但是形成依赖性的周期却大大缩短。因此，体育教师在对学生进行干预性手段的过程中，要思考如何及时地完成任务而不至于让学生产生二次依赖性。
（二）家校共建问题
学生在学校的时间是有限的，大量的课余时间实际才是产生手机游戏依赖感的高发时段，所以家校共建尤为重要。而学校和家庭如何同时建立可以互补的体系，也是建设家校共同体系的难点。如何让学校体育教师知道学生在家时的情况，同时家长如何了解孩子在学校的情况，如何建设有持续性、一体化的家校共同体，则也是需要探讨的问题。
三、通过小学体育活动预防学生沉迷手机游戏的策略分析
（一）创新教学内容增加活动趣味性
小学体育教师应该在教学活动中设计适合学生的一些活动，小学生在小学阶段正是活泼爱动的年纪，对很多事物好奇心都很强，体育教师应当根据小学生的性格特点来创新一些新的教学方式，找到适合他们的一些活动措施。
例如，小学中高年级学生们年龄相对低年级学生要大点，精力更加充沛，相对也更加活泼，调皮，一般的体育教学方式很难调动他们的积极性。因此教师可以举办一些相应的比赛活动，例入羽毛球比赛，乒乓球比赛等可以把小学生们分成几组，通过小组合作的方式，并且按照名次相应设置一些奖项来激励学生更加踊跃报名，积极参与。当然在游戏中，教师也要重视学生的自信心，将友谊第一，比赛第二的思想贯彻到趣味活动中，帮助学生们树立正面的价值观。
（二）体育活动中重视学生的心理影响
小学生们年纪还小，对好坏还分得不是特别清楚，容易被负面的东西所影响。所以利用体育活动来调动学生，非常重要，在教学中，通过比赛游戏之类的可以让学生更加容易接受。学生们在相互竞争中，共同进步，共同成长。
（三）设计体系化的减少
青少年手机游戏依赖性的理论指导举办教育专家、社会学者、心理学家、家长、老师和学生代表组成的共同工作组，以工作组为主要核心研究讨论正确的减少青少年手机游戏依赖性的理论指导。该理论指导将作为家校共建的减少青少年手机游戏依赖性的指导纲领，以此为基础建设有效的家校沟通机制、与学生沟通的机制以及切实有效的活动，争取青少年在课余活动时被正向影响。
（四）制订学校老师和家长对学生心理干预的学习计划
在关键时刻进行科学的心理干预在整个疏导过程中尤其重要。可以开设针对学校老师和学生家长的心理干预辅导课程，以指导学校老师和学生家长更科学、有效地帮助学生减少对电子游戏的依赖性。可以由政府统一出资、学校向社会机构采购定制化的心理学的课程，采购方向可以是有教育心理学专业的高等院校以及社会上有心理治疗师资质的专业机构制作的。
（五）研发可替代性的家庭游戏
以逐渐降低学生对电子游戏的硬性需求同时，我们也要关注学生在6—12岁这一阶段对电子游戏的硬性需求，包括对群体、社群互动的需求，对即时奖励和评判的需求，对任务性挑战的需求等等。学校和家庭可以引入社会机构共同研发适合这一阶段孩子的非电子化游戏，并且在学校的评价机制中引入家庭非电子化游戏的参考项，促进非电子化游戏在家庭中、学校中的普及，从而降低电子游戏在学生生活中的时间占用比例。
总而言之，在小学体育教学中，关注小学生的心理是非常重要的。现在网络时代发展迅猛，小学生沉迷游戏无法自拔。这不仅耽误了学习还会让小学生分不清虚拟和现实，让学习一落千丈。小学体育教学在小学教育中有着很重要的地位，可以让学业繁重的小学生能够在学习之余自我调节。良好的运用体育创新活动不仅能增强学生们的体能，还能使他们回归现实，认识到学习的重要性，在体育活动中树立价值观、人身观。
参考文献
[1]周艳丽.浅谈以人为本的学校管理[J].教育与职业，2020（23）：63-64.
[2]李永忠，李坊银.鉴往知来革故鼎新——小学教学管理的几点尝试[J].江西教育，2020（11）：13.