几个月前，我参加公司的一个产品展销会，在众人惊异的目光下，我感到很不自在，原因是我的脸长了很多斑斑，还有几个该死的痘痘。展销会还没结束我就痛下决心，一定要赶走斑斑。去掉痘痘!
　　那天看好友安丽的博客，里面居然介绍了很多美容的文章，这让我欣喜若狂。更让我吃惊的是她的美容经历。居然是吃桑椹。看到她那美丽的肌肤时，我是既动心又嫉妒。她看了看我的脸说：“和我以前的脸是一样的，我告诉你必须学会给肌肤排毒。”
　　“肌肤还要排毒，是不是早上喝一杯蜂蜜水?”我心急地问。“蜂蜜水当然要喝，桑椹粥更要吃。每天在起床后，来一杯蜂蜜水，然后用实用的海藻颜泥来洗脸。它可以让皮肤毛孔清爽，然后一边拍打爽肤水一边转动眼球，加快眼部循环帮助击退黑眼圈。之后涂薄薄一层面霜和同样轻薄的粉底液就可以啦!”安丽一步步地教我。
　　脸部工程结束后，再进行内部调节，这是每天必做的一件事!那就是煮一碗桑椹葡萄粥。这种粥滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。抗老化，减少黑色素的功效。这粥的做法其实也很简单的：
　　预备材料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
　　做法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥。粥成时加入白糖拌匀。每日1剂，早晚各1次。
　　还适合那些身体虚弱、体瘦而皮肤皱纹多、不光洁的人饮用。
　　在空闲的时候。还可以做一杯桑椹茶，有生津止渴，护肝、明目、美白皮肤的作用。做法是在杯内放入适量桑椹果粒，天气燥热时，可直接冲入冷开水，也可随口味加入冰块，搅拌均匀即成为一杯口感美味的桑椹果茶。
　　我听了安丽介绍后，有点半信半疑，安丽却笑着说：“没有实践确实很难让你相信，晚上我发个关于‘桑椹’的美容贴子给你，上面还有很多桑椹美食。”
　　下班后，我做完手头上的事后，忙打开电脑看安丽发过来的贴子，贴子上全是关于桑椹美容的内容。《本草纲目》记载：“桑椹，久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。”扼要的概括出了桑椹的五大功效。很多人对桑椹比较陌生，其实它在中国已有数千年的栽种历史，有黑白两种，是一种营养价值颇高的果品。它合有葡萄糖、果糖、鞣酸、胡萝卜素，维生素A、B1、B2、c等多种成分。在众多果类中，桑椹的抗氧化功效排名第一，是奇异果的3倍、葡萄的4倍。此外。由于桑椹蕴含丰富的类黄酮，所以从它的根部提取精华成分，可以用来抑制酪胺酸酶的活性。从而大大减少黑色素的生成，起到美白肌肤的作用。桑椹还具有补血功效。血虚体弱者适宜食用。
　　怪不得，安丽这么胸有成竹给我讲解桑椹的好处，原来她是桑椹的专家，再看看下面写的什么，是一款桑椹食谱：白里透红桑椹汤。
　　此汤有着清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，能让肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失功效。
　　预备材料：水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)。
　　做法：1、水煮开，放入桑椹罐头再煮开，盛入杯中；2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅。若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用。桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
　　经过三个月的调理，我的肌肤与安丽相差无几，白里透红，细嫩有光泽。就连我的男友从外地出差回来，差点都认不出我了。男友问我用了什么高级化妆品，我笑着告诉他“桑椹美容的故事”，男友惊讶不已。现在，我可是公司的红人，公司里很多MM都来向我讨教美容秘诀。