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养生功效:消署除烦,止渴利尿。辅助治疗暑热烦渴、口鼻糜烂、生疮、小便短赤等症。营养与功效:每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常的新陈代谢。哈密瓜不仅是夏天消暑的水果,还能够有效保护皮肤。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,