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摘 要:本文通过查阅相关文献,了解健身健美操的特点,基于其特点,提出健身健美操评分规则中客观性的表现,提出健身健美操评分规则中存在的一些问题,以期促进健身健美操规则的不断发展和完善。
关键词:健身健美操 规则 客观性
中图分类号:G813.3文献标识码:A 文章编号:1673-1875(2010)04-055-02
1 健身健美操概念及特点
1.1 健身健美操是以人体自身为对象、以健身美体为目的、以身体练习为内容、以艺术创作为手段,融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的现代体育项目,它是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作, 达到增进健康,增强体质,是体操、舞蹈、音乐逐步发展结合的产物, 又以其独特的风格给人们增加了活力,在众多的体育活动中,健身健美操是一项比较受欢迎的体育活动,也是未来健美操发展的趋势。
1.2 健身健美操的特点
1.2.1健身健美操是健身与健美的双向结合
健身健美操既注重外在美的锻炼,又强调内在美的培养。它的运动量可大可小,锻炼者根据自身的身体素质或技术水平来选择适合自己的锻炼方式。健身健美操不仅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韧性和协调性,而且可以促进人体的各个系统和器官的生长发育,完善其及机能,使锻炼者在健身的基础上塑造形体,形成健美的姿态,使人们在日常生活的基本技能中表现出动作的优美以及充满个性的魅力[1]。
1.2.2动作练习形式多样、简单易学、变化多,具有广泛的适应性
健身健美操的动作方式是多种多样的,即可单人练习,也可集体练习;即可单个动作练习,也可成套动作练习;即可局部练习,也可全身各部位同时进行练习。健身健美操从单个动作的设计和成套动作的编排,都是严格按照人体解剖部位的特点和要求,选择简单易学的基本动作步伐和组合,方向、路线、变化多样,适用于不同人群使其达到健心、健身、健美的目的[2]。
1.2.3 健身健美操的随意性
健身健美操不像竞技健美操那样严格遵守规则,它是在符合人体解剖学,人体生理学,运动生物力学等相关学科的前提下根据锻炼者的需要进行创编,其次,健身健美操音乐选择方面比较随意,个人可以根据自己对音乐的喜欢,以及自己体质状况,选择不同风格、不同节奏和速度的音乐;健身健美操对时间、场地、器材没有过高的要求,这都体现其随意性。[3]
1.2.4以健与美为主要特征
健美操既有美学中的健,又有舞蹈中的美,它是以发展健、力、美为主要特征,以节奏为中心,以人体自然动作、舞蹈和自我表现为基础,在乐曲伴奏下进行身体综合练习的体操。因此,它是通过人体形态及人体韵律的活动,充分展示人体健美的体态和优美的动作。
1.2.5集各种舞姿为一体
健身健美操不拘泥某一种舞蹈素材,凡对身体健康发展和形态有益的舞蹈都能兼容并序融为一体。它既吸取中国古典舞蹈和武术动作,还大胆运用芭蕾动作,精取其中有益成分巧妙地组合,在优美乐曲和节奏鲜明旋律中动作“柔而不硬”,“硬而不僵 ”,新颖独特,展现健美操的艺术魅力。
2 健身健美操规则客观性的内涵和表现
健身健美操评分规则客观性是指健身健美操评分规则必须符合其存在和发展的规律,它包括2个方面,评分规则内容制定和修改的客观性,评分规则的应用的客观性。
2.1健身健美操评分规则内容制定和修改的客观性
俗话“无规矩就不成方圆”,但任何规则都不是可以人可以为所欲为的,必须遵循一定的规律,健身健美操也不例外。健身健美操是一项比较新兴的符合时代潮流的体育活动,通过徒手或采用各种轻器械进行练习的,以达到健心、健体、健美之目的,是一种新兴娱乐、观赏型体育运动,健身健美操赖以存在和发展的基础是其自身的特点,它动作形式简单,内容丰富,音乐、时间、地点的随意性,广泛的适用性等特点使更多的人群参与其中,从而使其生机勃勃,其特点是基于人体解剖学、运动生理学、体育保健学、人体美学等学科,因为这些学科赋予了健身健美操生命力,所以在制定和修改健身健美操评分规则的时候,必须根据运动生物力学,运动生物化学,人体运动规律,社会学,体育美学等相关学科,遵循相关学科的发展规律,不断去健全和完善健身健美操的评分规则。
2.2健身健美操评分规则应用的客观性
健身健美操评分规则应用的客观性是健身健美操评分规则应用的绝对性和相对性,健身健美操评分规则应用的绝对性是指裁判在给运动员打分时必须根据评分规则中的内容来评分,例如;成套动作评分的因素包括3个方面艺术编排的评分因素及标准,成情况的评分因素及标准,评判长减分;健身健美操规则应用的相对性是指裁判员可以根据运动员的表现给予相应的评分,例如;在艺术编排上,成套设计(操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线),音乐的选择,创造性等方面应该根据运动员的表现进行适当的调整。
3健身健美操评分规则中存在的一些问题以及解决的办法
健身健美操应该说是一项比较普及的有氧运动,本人通过对比分析了健身健美操和竞技健美操的评分规则,发现健身健美操的评分规则与竞技健美操评分规则的内容和要求基本一致,除了艺术编排和完成情况上难度的评分上稍有变化外,其它的基本要求一致,违背了人体解剖学、运动生理学、体育保健学、人体美学等学科的规律;其次,近几年健身健美操规则变化越来越细化、量化,这都会严重地阻碍健身健美操的健康发展,难以实现美化形体,陶冶情操的作用,这应该都不是健身健美操本身发展存在的问题,而是人为地把其规则复杂化,本人认为,健身健美操评分规则应符合其开展健身健美操的目的,而不应是追求突破人类的极限,做更多的难度动作,我们应该多去研究针对不同的健身健美操类型制定出不同的评分规则,去规范每一个健身健美操的动作,为全民参加健身健美操提供科学的指导,这样的健身健美操评分规则才是健身健美操发展的源泉。
其次,完成裁判对所有动作出现错误的减分标准,具体见下:
·小错误:稍偏离正确完成,每次扣0.1分
·中错误:明显偏离正确完成,每次扣0.2分
·大错误:较严重偏离正确完成,每次扣0.3分
·严重错误:严重偏离正确完成,每次扣0.4分
从以上的比较具体的错误的减分标准中,我们可以看到健身健美操的评分规则逐渐朝规范化发展。但同时可以看到其中的一些缺陷,评分规则中的稍偏离正确动作,是小错误;明显偏离正确动作是中错误;较严重偏离正确完成时大错误;严重偏离正确完成时严重错误;稍偏离和明显偏离正确动作的完成之间的区别是什么?用什么来辨别明显和较严重偏离正确完成之间的区别?较严重和严重偏离正确完成以什么标准来衡量?我想只能靠4个完成裁判敏锐的观察,而在比赛的时候,瞬间的动作在裁判员的眼前带过,甚至于裁判员还没来得及看清楚这是稍偏、明显、较严重、还是严重偏离正确技术动作的完成,例如;团身跳转体180度或360度,剪式变身跳等,以什么标准来衡量这些属于什么样的错误,况且它们之间也相隔0.1分之差, 除此之外,每个裁判员的对稍偏、明显、较严重、还是严重偏离正确技术动作的完成的理解程度不一样,这些因素对运动员的技术评价是否公平和公正呢?本人认为既然把评分规则都在详化就应该有更加确切的标准,是否属于稍偏、明显、较严重、还是严重偏离正确技术动作的完成,我们可以通过设定每个技术动作的完成的角度或高度,做一个量化表,根据运动员完成动作的角度来确定属于那类型的错误,这样会尽量减少裁判的失误;其次,我们可以通过安排裁判员的位置来减少这中误差,完成裁判是4个,应该把裁判安排在不同的角度,让裁判能更加清楚地看到运动员的技术动作。
任何项目的规则都依赖于其自身的特点,规则的制定以其本身的客观规律为依据,规则的修改都会随着项目的发展而不断完善,我们应遵循开展某项运动的目的和意义,去探求此项运动的规则,反过来,这项运动规则会促进这项运动的健康发展,健身健美操亦是如此。
参考文献:
[1]高强 .健身健美操与大学生心理调适能力培养[J].考试周刊.2009年第32期(下卷)
[2]高翔.浅析健身健美操运动对体脂的影响[J].科技信息 (学术研究).音体美.第621页
[3] 温莹.论健美操的健身价值[J].体育教学.2007,12
[4] 中国学生健美操艺术体操协会.中国学生健身健美竞赛评分规则(Z).2005-2008
[5]马鸿韬.竞技健美操[M].北京:高等教育出版社,2005.
[6]黄宽柔,姜桂萍.健美操·体育舞蹈[M].北京:高等教育出版社,2006.
[7]马鸿韬.健美操创编理论与实践[M].北京:高等教育出版社,2004.
关键词:健身健美操 规则 客观性
中图分类号:G813.3文献标识码:A 文章编号:1673-1875(2010)04-055-02
1 健身健美操概念及特点
1.1 健身健美操是以人体自身为对象、以健身美体为目的、以身体练习为内容、以艺术创作为手段,融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的现代体育项目,它是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作, 达到增进健康,增强体质,是体操、舞蹈、音乐逐步发展结合的产物, 又以其独特的风格给人们增加了活力,在众多的体育活动中,健身健美操是一项比较受欢迎的体育活动,也是未来健美操发展的趋势。
1.2 健身健美操的特点
1.2.1健身健美操是健身与健美的双向结合
健身健美操既注重外在美的锻炼,又强调内在美的培养。它的运动量可大可小,锻炼者根据自身的身体素质或技术水平来选择适合自己的锻炼方式。健身健美操不仅能提高肌肉的力量、耐力、速度、柔韧性和协调性,而且可以促进人体的各个系统和器官的生长发育,完善其及机能,使锻炼者在健身的基础上塑造形体,形成健美的姿态,使人们在日常生活的基本技能中表现出动作的优美以及充满个性的魅力[1]。
1.2.2动作练习形式多样、简单易学、变化多,具有广泛的适应性
健身健美操的动作方式是多种多样的,即可单人练习,也可集体练习;即可单个动作练习,也可成套动作练习;即可局部练习,也可全身各部位同时进行练习。健身健美操从单个动作的设计和成套动作的编排,都是严格按照人体解剖部位的特点和要求,选择简单易学的基本动作步伐和组合,方向、路线、变化多样,适用于不同人群使其达到健心、健身、健美的目的[2]。
1.2.3 健身健美操的随意性
健身健美操不像竞技健美操那样严格遵守规则,它是在符合人体解剖学,人体生理学,运动生物力学等相关学科的前提下根据锻炼者的需要进行创编,其次,健身健美操音乐选择方面比较随意,个人可以根据自己对音乐的喜欢,以及自己体质状况,选择不同风格、不同节奏和速度的音乐;健身健美操对时间、场地、器材没有过高的要求,这都体现其随意性。[3]
1.2.4以健与美为主要特征
健美操既有美学中的健,又有舞蹈中的美,它是以发展健、力、美为主要特征,以节奏为中心,以人体自然动作、舞蹈和自我表现为基础,在乐曲伴奏下进行身体综合练习的体操。因此,它是通过人体形态及人体韵律的活动,充分展示人体健美的体态和优美的动作。
1.2.5集各种舞姿为一体
健身健美操不拘泥某一种舞蹈素材,凡对身体健康发展和形态有益的舞蹈都能兼容并序融为一体。它既吸取中国古典舞蹈和武术动作,还大胆运用芭蕾动作,精取其中有益成分巧妙地组合,在优美乐曲和节奏鲜明旋律中动作“柔而不硬”,“硬而不僵 ”,新颖独特,展现健美操的艺术魅力。
2 健身健美操规则客观性的内涵和表现
健身健美操评分规则客观性是指健身健美操评分规则必须符合其存在和发展的规律,它包括2个方面,评分规则内容制定和修改的客观性,评分规则的应用的客观性。
2.1健身健美操评分规则内容制定和修改的客观性
俗话“无规矩就不成方圆”,但任何规则都不是可以人可以为所欲为的,必须遵循一定的规律,健身健美操也不例外。健身健美操是一项比较新兴的符合时代潮流的体育活动,通过徒手或采用各种轻器械进行练习的,以达到健心、健体、健美之目的,是一种新兴娱乐、观赏型体育运动,健身健美操赖以存在和发展的基础是其自身的特点,它动作形式简单,内容丰富,音乐、时间、地点的随意性,广泛的适用性等特点使更多的人群参与其中,从而使其生机勃勃,其特点是基于人体解剖学、运动生理学、体育保健学、人体美学等学科,因为这些学科赋予了健身健美操生命力,所以在制定和修改健身健美操评分规则的时候,必须根据运动生物力学,运动生物化学,人体运动规律,社会学,体育美学等相关学科,遵循相关学科的发展规律,不断去健全和完善健身健美操的评分规则。
2.2健身健美操评分规则应用的客观性
健身健美操评分规则应用的客观性是健身健美操评分规则应用的绝对性和相对性,健身健美操评分规则应用的绝对性是指裁判在给运动员打分时必须根据评分规则中的内容来评分,例如;成套动作评分的因素包括3个方面艺术编排的评分因素及标准,成情况的评分因素及标准,评判长减分;健身健美操规则应用的相对性是指裁判员可以根据运动员的表现给予相应的评分,例如;在艺术编排上,成套设计(操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线),音乐的选择,创造性等方面应该根据运动员的表现进行适当的调整。
3健身健美操评分规则中存在的一些问题以及解决的办法
健身健美操应该说是一项比较普及的有氧运动,本人通过对比分析了健身健美操和竞技健美操的评分规则,发现健身健美操的评分规则与竞技健美操评分规则的内容和要求基本一致,除了艺术编排和完成情况上难度的评分上稍有变化外,其它的基本要求一致,违背了人体解剖学、运动生理学、体育保健学、人体美学等学科的规律;其次,近几年健身健美操规则变化越来越细化、量化,这都会严重地阻碍健身健美操的健康发展,难以实现美化形体,陶冶情操的作用,这应该都不是健身健美操本身发展存在的问题,而是人为地把其规则复杂化,本人认为,健身健美操评分规则应符合其开展健身健美操的目的,而不应是追求突破人类的极限,做更多的难度动作,我们应该多去研究针对不同的健身健美操类型制定出不同的评分规则,去规范每一个健身健美操的动作,为全民参加健身健美操提供科学的指导,这样的健身健美操评分规则才是健身健美操发展的源泉。
其次,完成裁判对所有动作出现错误的减分标准,具体见下:
·小错误:稍偏离正确完成,每次扣0.1分
·中错误:明显偏离正确完成,每次扣0.2分
·大错误:较严重偏离正确完成,每次扣0.3分
·严重错误:严重偏离正确完成,每次扣0.4分
从以上的比较具体的错误的减分标准中,我们可以看到健身健美操的评分规则逐渐朝规范化发展。但同时可以看到其中的一些缺陷,评分规则中的稍偏离正确动作,是小错误;明显偏离正确动作是中错误;较严重偏离正确完成时大错误;严重偏离正确完成时严重错误;稍偏离和明显偏离正确动作的完成之间的区别是什么?用什么来辨别明显和较严重偏离正确完成之间的区别?较严重和严重偏离正确完成以什么标准来衡量?我想只能靠4个完成裁判敏锐的观察,而在比赛的时候,瞬间的动作在裁判员的眼前带过,甚至于裁判员还没来得及看清楚这是稍偏、明显、较严重、还是严重偏离正确技术动作的完成,例如;团身跳转体180度或360度,剪式变身跳等,以什么标准来衡量这些属于什么样的错误,况且它们之间也相隔0.1分之差, 除此之外,每个裁判员的对稍偏、明显、较严重、还是严重偏离正确技术动作的完成的理解程度不一样,这些因素对运动员的技术评价是否公平和公正呢?本人认为既然把评分规则都在详化就应该有更加确切的标准,是否属于稍偏、明显、较严重、还是严重偏离正确技术动作的完成,我们可以通过设定每个技术动作的完成的角度或高度,做一个量化表,根据运动员完成动作的角度来确定属于那类型的错误,这样会尽量减少裁判的失误;其次,我们可以通过安排裁判员的位置来减少这中误差,完成裁判是4个,应该把裁判安排在不同的角度,让裁判能更加清楚地看到运动员的技术动作。
任何项目的规则都依赖于其自身的特点,规则的制定以其本身的客观规律为依据,规则的修改都会随着项目的发展而不断完善,我们应遵循开展某项运动的目的和意义,去探求此项运动的规则,反过来,这项运动规则会促进这项运动的健康发展,健身健美操亦是如此。
参考文献:
[1]高强 .健身健美操与大学生心理调适能力培养[J].考试周刊.2009年第32期(下卷)
[2]高翔.浅析健身健美操运动对体脂的影响[J].科技信息 (学术研究).音体美.第621页
[3] 温莹.论健美操的健身价值[J].体育教学.2007,12
[4] 中国学生健美操艺术体操协会.中国学生健身健美竞赛评分规则(Z).2005-2008
[5]马鸿韬.竞技健美操[M].北京:高等教育出版社,2005.
[6]黄宽柔,姜桂萍.健美操·体育舞蹈[M].北京:高等教育出版社,2006.
[7]马鸿韬.健美操创编理论与实践[M].北京:高等教育出版社,2004.