【摘 要】
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随着经济的发展,竞争的加剧,文化的冲突,人们的生活方式、价值观念发生了很大的变化.复杂的社会环境使人们的心理活动较以前更加复杂,处于这个时代的大学生往往难以适应,出现
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随着经济的发展,竞争的加剧,文化的冲突,人们的生活方式、价值观念发生了很大的变化.复杂的社会环境使人们的心理活动较以前更加复杂,处于这个时代的大学生往往难以适应,出现种种困惑、迷惘、焦虑和不安,在心理和行为上出现了不少的问题,而社会变革对人才心理素质的要求却比以往任何时代都高,迫切需要大学生发展开创、自信、进取的精神,以适应时代的要求.因而从大学生心理发展的层面和时代发展的需求来看,大学的心理素质教育和训练是必需的,也是符合实际的.本文在简单阐述心理学和心理素质基本常识的基础上,着重介绍了心理素质训练的基
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