8月26日,28岁的浙江卫视当红新闻主播梁薇在出差期间心脏病突发,送医后经抢救无效去世。而据统计,近几年来,中青年心肌梗死比例在逐年增加,人们在大感惋惜的同时也不禁心生疑问——
　　
　　广州医学院第二附属医院心血管内科副主任医师许博裳说,中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多,主要由几个原因引起:
　　压力增大。中青年在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。使现代中青年长期处于高度紧张的精神状态。
　　体力劳动减少。现代化生产趋向于机械化和信息化,体力劳动大量减少。
　　饮食及环境的污染。膳食结构的变化及环境污染的侵害,也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。
　　综合以上因素,长期如此,心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚,动脉粥样硬化斑块形成明显加快,这是引起心肌梗死的基本原因。而一旦出现持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等诱发原因时,血管持续痉挛收缩、血液粘度增加、局部血栓形成,最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。这样的突发起病越来越呈现年轻化的趋势。
　　
　　【提问】:
　　1为什么年轻人发生心梗,病情会比老年人更重?发生猝死几率比老年人更高?
　　年轻人发生心肌梗死通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。一旦发生心肌梗死,极易造成心肌组织急性缺血性坏死,并发心肌组织生理紊乱,出现致死性心律失常、心源性休克等危重症。归纳起来有以下原因:
　　(1)多为首次发病。与老年人或长期心肌缺血患者不同,绝大多数中青年心肌梗死为首次发病;
　　(2)缺乏“缺血预处理”。发病前,营养心肌的冠状动脉血管的基础病变通常较为轻微,没有显著斑块和固定狭窄,因此心脏未能建立血管侧支循环及心肌缺血预处理的保护作用(所谓“缺血预处理”即反复多次的短暂心肌缺血对其后较长时间的心肌缺血具有保护作用,能够提高心肌组织对缺血的耐受性);
　　(3)忽视早期症状。由于以往身体健康,年轻人即便出现早期不适表现也易被忽视,延迟就医,从而错过急救的最佳时机。
　　2哪些年轻人需要防范心梗的“突袭”?
　　大量临床研究表明,中青年心肌梗死多发生于男性,尤以从事脑力劳动者居多。而对于那些长期吸烟,具有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性来说,尤其应注意防范心肌梗死的“突袭”。
　　3中青年该如何防范心肌梗死的“突袭”?
　　与老年人发病不同,年轻人在发作心肌梗死前通常有明显的诱因,如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等,因此,中青年心肌梗死是可以避免的:
　　平时生活要有规律,早睡早起,每晚睡足8小时,避免熬夜工作,避免精神紧张、大喜大悲,保持心态平和;
　　应根据个人喜好坚持适度的有氧运动,每次30分钟以上,每周至少五次,有利于保持体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立;
　　膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主,做到按时进餐、饮食有节,避免暴饮暴食,适时补充水分,可以避免血液粘度增加及血栓形成;
　　不吸烟,少喝酒,吸烟与冠状动脉硬化明显相关,烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力,造成心肌缺氧;大量饮酒则可能使血压升高,增加心脏负担。
　　此外,定期健康体检,早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等,从而防范中青年心肌梗死的发生。