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目前，我国体育与健康课程的开设标准为高中每学期32～36节，初中每学期48～54节，小学每学期48～54节，水平一为64～72节。从表面上看体育与健康课时在增加，而且贯穿中小学三个学段的12年中，但实际上学生到底学会了多少？作为一线教师我感到实际效果和预先设想还是有很大差距的。如果这么多课时都能实实在在地发挥作用，学生将真正享受到新课标带来的益处，因此学生能够顺利学会本课技能、实现教学预设目标就是每一堂体育与健康课成功与否的重要标准。体育与健康课的特性决定了教师的独特地位，学生要在教师的有效引导下学习，教与学要紧密配合。学习效果的达成应是教师教的有法和学生学练得法的有机结合，最终达到认知、技能、情感的“一体化”。
一、“认知、技能、情感”一体化的内涵与诠释
课标的重要理念是“帮助学生学会学习”，学生的学离不开教师的教，这是体育与健康的特点决定的。其他文化课内容知识，学生可以通过自学获得，而体育技能动作需要教师讲解技术要领、示范动作、帮助练习，才能掌握。学生在学练的过程中，会伴随着情感体验，积极向上的正能量的情感投入，这能够促进学生知识的获得、技能的掌握，反过来获得知识、掌握技能的过程又促成学生情感目标的达成。因此说，“认知、技能、情感”是相辅相成、互为提升的一体化，牢固树立这个理念，应成为体育教师教育教学的主线。
二、“一体化”有效促进学生的“学会”
体育教学的过程包括教师的教、学生的学练、练学、生成，即认知—教和学练，练学—形成技能，最终达成学会。下面以中学的篮球运球接行进间投篮教材加以阐述。
1.认知是“学会”的知识基础
认知是通过人的心理活动（形成概念、知觉、想象）获取知识。是个体认识世界的信息加工活动。是人通过感觉、知觉、记忆、想象、思维等对世界事物的认识过程，习惯上认知与情感相对应，即在认识过程中常常伴随着情感、情绪活动。学生的认知首先是通过体育与健康课中教师的教而获得的，在课外学生仅能了解一些体育运动的表面知识，而内在的技术动作要领、肌体的感受、认知等，需要教师来传授和学生的练习体验。
（1）教什么
学生的认知过程离不开教师的教，教师教什么，不同的教材，有着不同的教学方法、教学顺序；学生在不同的水平学段、不同的年龄组，有着各自的心理、生理特点，教师要根据其特点及机能素质的敏感发展期，选编相适应的、起促进作用的教材进行教学。为此，教师要制定好有效的学年计划、单元计划、课时计划。
如中学的篮球运球接行进间投篮教材，大约用三节课完成，即第一节课教跨步拿球迈步起跳投篮，第二节课教自己运球接跨步拿球迈步起跳投篮，第三节课复习完整动作，强化一大二小三高跳的行进节奏，达到自然、协调、自动化的技能目标。
（2）怎么教
教师在教的过程中，对知识点要准备充分，用精湛、准确、简练、形象的语言进行讲解，有利于学生记忆。教师的示范要正确、姿态优美，示范位置、示范面要能让学生看清楚，结合讲解在学生头脑中形成动作的第一表象，唤起学生的求知欲望和学习兴趣。教学方法要合理、清晰，有递进层次，教师要耐心解答问题，不厌其烦地示范或参与。
教师首先要介绍运球接行进间投篮，分成“跨步拿定位球练习，跨步接传球练习，自己运球跨步持球练习三个步骤来分解教学”让学生做到心理有准备，并产生求知欲望。第一节课教1—跨步拿（接）球、2—迈步、3—起跳投篮，教师组织学生站在限制区一侧观看教师完整示范，做运球接行进间投篮1～2次，让学生看清、记住完整动作。然后教师组织学生站成学练队形教动作，让学生左右前后间隔散开大一些，建立学生做行进间动作空间。教师先背对学生示范一遍，明确运动方向，教师再面对学生逐步教授。教师先带领学生做1—自己前上抛球并迅速跨（右）大步拿球，教师强调跨（右）步的空中脚着地前拿球，并伴随着口令：跨拿（接），反复练习、强化拿球时机，这是行进间投篮的关键。再做2—双手持球迈（左）步，再领做屈右腿上摆，左腿蹬地，双手举球起跳投篮。教师领做要先慢做3～4遍后，看大多数学生会了，再稍快把动作连贯起来练习。口诀是：跨拿、迈一步、起跳投，稍快的跨、迈、投，再快1、2、3。然后，学生个人记忆性练习3～4次，并默念1—跨拿、2—迈步、3—起跳投篮，达到自主、思考、探究练习。
在学练过程中，学生记忆、思考、模仿主要是个人活动，练习密度较大，达到初步掌握动作。
2.技能是“学会”的成果
技能是掌握和运用专门技术的能力，通过练习获得的能够完成一定任务的动作系统。技能按其熟练程度可分为初级技能和技巧性技能。初级技能只表示“会做”某件事，而未达到熟练的程度。初级技能如果经过有目的、有组织的反复练习，动作就会趋向自动化，而达到技巧性技能阶段。学生体育动作技能的形成是经过学练、练学反复地进行而达成的。
（1）练什么、怎么练
在体育与健康课分组教学中，学生通过练学，动作技术向形成技巧性动作技能方向发展。在这一阶段，教师的活动是巡视、观察，发现问题及时纠正、辅导、点拨，对差生要耐心帮扶，组织学生小组内动作展示，强化动作概念。学生活动是分组练学，学生带着在认知阶段获得的“初步掌握动作”进行分组练学，进行从认识到实践的过渡。要体现学生自主思考、探究、发现问题，向教师提问或与同伴探究、讨论，来解决问题。学生在练习过程中要不断反思，默念动作要领，默念练习口令。练习速度由慢到快，由不熟练到熟练。
如第一节课教师教1—跨步拿球、2—迈步、3—起跳投篮动作后，在学习场地，让前后相临的两位同学为一组，一看一练跨拿迈投，互相纠正、讨论；再一人侧举球，另一人做跨步拿定位球迈步起跳向上投出，自己接球练习，同伴讨论、探究、理解；再一人轻抛球，另外一人做跨步接抛球迈步起跳投出，自己接球练习，此时应能说出完整动作过程，同时，对于不太理解的问题请求老师解答。再分四组在四个半场的罚球线外，开始做跨步拿定位球或接抛球迈步起跳投篮，此时多与同学讨论、探究：如何才能协调做出动作？如此，在反复练习中，学生达到较熟练掌握完整动作。这时教师把学生组织到某一半场内，请做得较正确、协调的同学做动作展示，以强化正确动作概念，并提出：动作要协调连贯，要做出跨步大、迈步小、起跳投篮要高跳的目标。在这个阶段教师调控的较松一些，学生边探究、边思考、边练习，形成自己的知识与技能，练习时间较长。
（2）巩固性练习
在分组学练后，教师组织学生进行动作展示，强化正确动作概念及印象，同时又是对做得好的同学的肯定和对差生的纠正。接下来分组进行巩固提高性练习，教师要特别关注差生的练习。
如篮球运球接行进间投篮的第一节课，分四组在四个半场内练习完整动作较熟练后，进行分层教学（当然，也可以不分层）。教师把学生分成普通组和提高组，把做得不太协调的同学分到普通组，由教师重点指导，在教师帮助、鼓励下，经过多次练习达到较熟练完成完整动作，并让学生尝试做跨步接传来的球迈步投篮练习；教师把做得协调，脚步正确的同学分在提高组，做跨步接传来的球迈步投篮练习。在这个练习过程中，学生由背诵动作要领，到能用自己的语言描述动作过程，这是从实践到认识的升华，是知识的生成，是动作技能的生成，达到熟练掌握动作，学生学会了跨步拿（接）球迈步起跳投篮技能。
3.情感是“学会”的添加剂
情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。对人的行为活动具有增力或减力的效能。能通过表情外显传递一个人的思想感情。学生的情感伴随在体育教学的教、学练、练学、学会的全过程，起着促进技能形成的作用。
学生在学会跨步拿球迈步起跳投篮技能的过程中，有成功、满足、兴奋等情感的体验，这些情感对学生学会跨步拿（接）球迈步起跳投篮技能行为活动产生了增力，学生的练习热情更高，动作练习次数更多，动作熟练程度更高，达到个人动作自动化，成功形成动作技能，达到了“学会”。
在“学会”的过程中，知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观目标达成了，认知、技能、情感形成了完美的一体化。在此过程中，体现了认识指导实践，实践证实认识，也就是真理的求是过程：理论—实践—再理论—再实践，产生第二次飞跃，即学生学习过程的生成—“学会”。
三、结束语
“学会”目标的达成取决于教师的教学理念，熟知教材的重难点、了解学生的情况程度，选择合适的教法，掌握恰当的调控、指导、点拨、鼓励、即时评价、积极参与，关注弱势群体，动之以情，晓之以理等技巧。牢记“认知、技能、情感”三者一体化理念，不断反思、优化教学方法及过程，定能有效地促进学生的“学会”，从而达到有效的课堂教学。
一、“认知、技能、情感”一体化的内涵与诠释
课标的重要理念是“帮助学生学会学习”，学生的学离不开教师的教，这是体育与健康的特点决定的。其他文化课内容知识，学生可以通过自学获得，而体育技能动作需要教师讲解技术要领、示范动作、帮助练习，才能掌握。学生在学练的过程中，会伴随着情感体验，积极向上的正能量的情感投入，这能够促进学生知识的获得、技能的掌握，反过来获得知识、掌握技能的过程又促成学生情感目标的达成。因此说，“认知、技能、情感”是相辅相成、互为提升的一体化，牢固树立这个理念，应成为体育教师教育教学的主线。
二、“一体化”有效促进学生的“学会”
体育教学的过程包括教师的教、学生的学练、练学、生成，即认知—教和学练，练学—形成技能，最终达成学会。下面以中学的篮球运球接行进间投篮教材加以阐述。
1.认知是“学会”的知识基础
认知是通过人的心理活动（形成概念、知觉、想象）获取知识。是个体认识世界的信息加工活动。是人通过感觉、知觉、记忆、想象、思维等对世界事物的认识过程，习惯上认知与情感相对应，即在认识过程中常常伴随着情感、情绪活动。学生的认知首先是通过体育与健康课中教师的教而获得的，在课外学生仅能了解一些体育运动的表面知识，而内在的技术动作要领、肌体的感受、认知等，需要教师来传授和学生的练习体验。
（1）教什么
学生的认知过程离不开教师的教，教师教什么，不同的教材，有着不同的教学方法、教学顺序；学生在不同的水平学段、不同的年龄组，有着各自的心理、生理特点，教师要根据其特点及机能素质的敏感发展期，选编相适应的、起促进作用的教材进行教学。为此，教师要制定好有效的学年计划、单元计划、课时计划。
如中学的篮球运球接行进间投篮教材，大约用三节课完成，即第一节课教跨步拿球迈步起跳投篮，第二节课教自己运球接跨步拿球迈步起跳投篮，第三节课复习完整动作，强化一大二小三高跳的行进节奏，达到自然、协调、自动化的技能目标。
（2）怎么教
教师在教的过程中，对知识点要准备充分，用精湛、准确、简练、形象的语言进行讲解，有利于学生记忆。教师的示范要正确、姿态优美，示范位置、示范面要能让学生看清楚，结合讲解在学生头脑中形成动作的第一表象，唤起学生的求知欲望和学习兴趣。教学方法要合理、清晰，有递进层次，教师要耐心解答问题，不厌其烦地示范或参与。
教师首先要介绍运球接行进间投篮，分成“跨步拿定位球练习，跨步接传球练习，自己运球跨步持球练习三个步骤来分解教学”让学生做到心理有准备，并产生求知欲望。第一节课教1—跨步拿（接）球、2—迈步、3—起跳投篮，教师组织学生站在限制区一侧观看教师完整示范，做运球接行进间投篮1～2次，让学生看清、记住完整动作。然后教师组织学生站成学练队形教动作，让学生左右前后间隔散开大一些，建立学生做行进间动作空间。教师先背对学生示范一遍，明确运动方向，教师再面对学生逐步教授。教师先带领学生做1—自己前上抛球并迅速跨（右）大步拿球，教师强调跨（右）步的空中脚着地前拿球，并伴随着口令：跨拿（接），反复练习、强化拿球时机，这是行进间投篮的关键。再做2—双手持球迈（左）步，再领做屈右腿上摆，左腿蹬地，双手举球起跳投篮。教师领做要先慢做3～4遍后，看大多数学生会了，再稍快把动作连贯起来练习。口诀是：跨拿、迈一步、起跳投，稍快的跨、迈、投，再快1、2、3。然后，学生个人记忆性练习3～4次，并默念1—跨拿、2—迈步、3—起跳投篮，达到自主、思考、探究练习。
在学练过程中，学生记忆、思考、模仿主要是个人活动，练习密度较大，达到初步掌握动作。
2.技能是“学会”的成果
技能是掌握和运用专门技术的能力，通过练习获得的能够完成一定任务的动作系统。技能按其熟练程度可分为初级技能和技巧性技能。初级技能只表示“会做”某件事，而未达到熟练的程度。初级技能如果经过有目的、有组织的反复练习，动作就会趋向自动化，而达到技巧性技能阶段。学生体育动作技能的形成是经过学练、练学反复地进行而达成的。
（1）练什么、怎么练
在体育与健康课分组教学中，学生通过练学，动作技术向形成技巧性动作技能方向发展。在这一阶段，教师的活动是巡视、观察，发现问题及时纠正、辅导、点拨，对差生要耐心帮扶，组织学生小组内动作展示，强化动作概念。学生活动是分组练学，学生带着在认知阶段获得的“初步掌握动作”进行分组练学，进行从认识到实践的过渡。要体现学生自主思考、探究、发现问题，向教师提问或与同伴探究、讨论，来解决问题。学生在练习过程中要不断反思，默念动作要领，默念练习口令。练习速度由慢到快，由不熟练到熟练。
如第一节课教师教1—跨步拿球、2—迈步、3—起跳投篮动作后，在学习场地，让前后相临的两位同学为一组，一看一练跨拿迈投，互相纠正、讨论；再一人侧举球，另一人做跨步拿定位球迈步起跳向上投出，自己接球练习，同伴讨论、探究、理解；再一人轻抛球，另外一人做跨步接抛球迈步起跳投出，自己接球练习，此时应能说出完整动作过程，同时，对于不太理解的问题请求老师解答。再分四组在四个半场的罚球线外，开始做跨步拿定位球或接抛球迈步起跳投篮，此时多与同学讨论、探究：如何才能协调做出动作？如此，在反复练习中，学生达到较熟练掌握完整动作。这时教师把学生组织到某一半场内，请做得较正确、协调的同学做动作展示，以强化正确动作概念，并提出：动作要协调连贯，要做出跨步大、迈步小、起跳投篮要高跳的目标。在这个阶段教师调控的较松一些，学生边探究、边思考、边练习，形成自己的知识与技能，练习时间较长。
（2）巩固性练习
在分组学练后，教师组织学生进行动作展示，强化正确动作概念及印象，同时又是对做得好的同学的肯定和对差生的纠正。接下来分组进行巩固提高性练习，教师要特别关注差生的练习。
如篮球运球接行进间投篮的第一节课，分四组在四个半场内练习完整动作较熟练后，进行分层教学（当然，也可以不分层）。教师把学生分成普通组和提高组，把做得不太协调的同学分到普通组，由教师重点指导，在教师帮助、鼓励下，经过多次练习达到较熟练完成完整动作，并让学生尝试做跨步接传来的球迈步投篮练习；教师把做得协调，脚步正确的同学分在提高组，做跨步接传来的球迈步投篮练习。在这个练习过程中，学生由背诵动作要领，到能用自己的语言描述动作过程，这是从实践到认识的升华，是知识的生成，是动作技能的生成，达到熟练掌握动作，学生学会了跨步拿（接）球迈步起跳投篮技能。
3.情感是“学会”的添加剂
情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。对人的行为活动具有增力或减力的效能。能通过表情外显传递一个人的思想感情。学生的情感伴随在体育教学的教、学练、练学、学会的全过程，起着促进技能形成的作用。
学生在学会跨步拿球迈步起跳投篮技能的过程中，有成功、满足、兴奋等情感的体验，这些情感对学生学会跨步拿（接）球迈步起跳投篮技能行为活动产生了增力，学生的练习热情更高，动作练习次数更多，动作熟练程度更高，达到个人动作自动化，成功形成动作技能，达到了“学会”。
在“学会”的过程中，知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观目标达成了，认知、技能、情感形成了完美的一体化。在此过程中，体现了认识指导实践，实践证实认识，也就是真理的求是过程：理论—实践—再理论—再实践，产生第二次飞跃，即学生学习过程的生成—“学会”。
三、结束语
“学会”目标的达成取决于教师的教学理念，熟知教材的重难点、了解学生的情况程度，选择合适的教法，掌握恰当的调控、指导、点拨、鼓励、即时评价、积极参与，关注弱势群体，动之以情，晓之以理等技巧。牢记“认知、技能、情感”三者一体化理念，不断反思、优化教学方法及过程，定能有效地促进学生的“学会”，从而达到有效的课堂教学。