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摘 要：本文以“慧教育”引领下的耐力跑教学趣味化实践分析为主要内容进行阐述，结合当下耐力跑教学趣味性教学注意事项、“慧教育”引领下耐力跑教学趣味化实践方式和“慧教育”引领下的耐力跑教学趣味化结论和意见为主要依据，从充分关注体能训练中个体差异、树立正确教学目标、树立体育训练和恢复养护结合思想、配合音乐跑步教学、结合图形跑步训练、融入趣味进行耐力跑、教学结论分析、教学意见分析这几方面进行深入研究和分析，其目的在于加强“慧教育”引领下耐力跑教学趣味化时效性，旨在为相关研究提供参考资料。
关键词：慧教育引领;耐力跑教学;趣味化实践;教学目标
一、 引言
国务院国家教育事业发展以及十三五规划中明确指出，要着力培养学生运动兴趣，掌握相关运动技能和习惯，从而可以最大效率培养学生身心健康，从而成为现代化意志坚强的人员。最近几年，我国一直提倡“慧教育”，将互联网 教育方式融入教育中，对教学形式进行改革，为学生打造翻转课堂，为其构建高效化智慧课堂。以上引领政策，可以最大限度展现耐力跑教学的基本特征。初中体育耐力教学中可以实施趣味化教学，激发学生好奇心理，从而可以使学生更加积极地融入教学中，培养耐力跑习惯，在“慧教育”上努力学习，以此不断提升初中耐力跑趣味化教学时效性。
二、 耐力跑教学趣味性教学注意事项
（一） 充分关注体能训练中个体差异
个体和个体之间身体技能是不同的，所以在初中体育教学中，教师的首要任务就是对学生身体情况进行充分掌握和了解。中学生处在身体发育主要时期，教师的训练压力过大，不但达不到训练效果，还会影响和损害学生身体健康。所以在耐力跑教学中，教师要高度重视学生个体之间存在的差异性，在统一化教学基础上结合学生特征开展个性化教学。例如男女生身体结构以及素质上必定存在很大差异性，所以针对此种情况需要进行个性化教育，还要注意一些有先天缺陷的学生，给予一定关注，在体能训练过程中要给予适当指导，使得学生在不自卑的基础上接受体育训练，从而在学习中融入整个团队。
（二） 树立正确教学目标
所有科学教学过程都需要教学目标作为指导和引领，教学目标直接决定了教学整体质量。以往耐力跑教学训练无法激发学生兴趣主要因为教师训练期间设定的目标不准确，很多教师将耐力跑作为新时期的一种体能测试，在训练中经常给学生很多压力，从而导致学生在学习期间产生不良情绪，无法激发学生学习兴趣。基于此应该将提升学生身体素质作为教学整体目标，才能够不断提升初中耐力跑教学时效性。为强化教学趣味性，教师可以在理论知识讲解中，使用多媒体 教育形式，将各种内容以动态化形式直观展现在学生面前，使得学生从内心深处对耐力跑产生兴趣，进而可以更加主动和积极地融入教学中，整个过程需要教师具备良好科学技术操作能力，设置符合学生发展的体育耐力跑教学目标，使得学生可以掌握更多理论基础值，增强学生体力，达到训练身体素质的效果。
（三） 树立体育训练和恢复养护结合思想
体育教学训练中，教师最在意的就是对学生的训练，很少有教师在训练中对学生身体情况进行了解，对于学生在训练中是否能够有效保护自我引导不足，现代化体育教学要求融入其他科学知识，注重对学生身体素质的训练，同时还要向学生讲授科学运动思想，将体育训练和恢复养护思想充分结合起来。耐力跑是一项非常消耗体力的运动，在整个过程中一旦出现错误的举动就会对学生心肺以及关节造成影响甚至伤害，所以教师要对学生身体进行掌握，避免在运动期間出现运动损害，还要讲解一些遇到损伤如何及时应对的方法，使得学生能够合理应对运动带来的损害。
三、 “慧教育”引领下耐力跑教学趣味化实践方式
通过观察可以发现，在篮球运动场上的学生都有一个基本特征，就是在玩、训练和比赛中不知道累，很多学生脸色苍白、气喘吁吁，也不会离开球场，就是篮球对于这类学生来说充满趣味性。也就是说，在运动项目中通过趣味性可以提升学生学习兴趣，在耐力跑中融入趣味化教学，可以提升学生耐力，还能够强化学生身体素质。第一，在球类、健美操、武术等相关项目中融入耐力素质训练，例如在篮球体前变相运球教学中，教师为学生提供一定练习时间，使得学生可以结合速度有效分析。在整个过程中，教师可以使用语言有效激励学生自觉完成任务，在练习期间经常组织学生对摆臂以及呼吸等进行分析和训练，还要向学生讲述和传输一些体能分配以及冲刺的基本要领工作。第二，在创编游戏和营造情境中融入耐力素质，在耐力跑训练中，教师可以为学生提供一些真实情境进行比赛等，或者抢火救灾以及秋收为农民抢收的情境，要求学生能够在一定时间内完成教师布置的任务。第三，体育大课间进行跑操是比较重要的工作，速度和运动量的控制是主要的。第四，趣味化耐力跑教学中还要对基本技能进行讲解，增强教学趣味性，教师积极引导学生克服一定困难，从而具备一定吃苦耐劳精神，在教学之中给予学生正确指导。上述所有过程都不能单纯地进行，在课外活动之前，需要教师在教室内借助网络向学生介绍和演示一些相关内容，通过多媒体向学生展示课堂学习内容，激发学生学习兴趣，对课外训练产生好奇心理，从而想要积极踊跃加入到训练中，强化训练效果。
（一） 配合音乐跑步教学
配合音乐跑步可以称之为配乐跑，在耐力跑教学中需要结合训练情况进行分析，结合教师播放的音乐节奏以及速度开展跑步训练。有研究展示，音乐能够直接唤起学生个体大脑皮层的兴奋度，从而激发学生兴趣，对于体育训练效果提升具有一定价值，不过在课前需要教师结合跑步内容选择适合的音乐作为背景，在热身期间也可提供一些放松舒缓的音乐作为背景，而真正进行耐力跑训练期间也要结合音乐节奏感进行训练。教师在为学生选择跑步音乐时要防止出现节奏快并且变化快速的刺耳音乐，那会导致学生注意力全部转移，不利于耐力跑教学效果提升。
（二） 结合图形跑步训练 图形跑主要是在耐力跑训练期间，教师为学生设置多元化的路线开展教学和训练，以往塑胶操场都是四百米的椭圆形，教师在耐力跑期间要求学生围着整个操场进行跑步训练。此种训练形式使得学生感到无聊和枯燥。所以，教师在耐力跑训练之中可以为学生设计不同形状的图形供学生训练。Z字型、L字型以及数字字型等不同形式路线，借助新型路线激发学生兴趣，降低耐力跑训练中无聊枯燥因素。此种多元化路线训练可以降低学生抵触心理和情绪，使得学生对耐力跑充满兴趣，还可以结合路线变化自身速度和步法等，从而达到非常良好的训练效果。
（三） 融入趣味进行耐力跑
趣味跑就是耐力跑训练之中为激发学生兴趣添加的内容，因为耐力跑是一项比较枯燥无聊的运动，教师进行必要的趣味跑训练能够有效缓解学生体力上的劳累，为学生枯燥训练带来一定趣味性和愉悦性。比如在进行趣味跑训练中，教师可以为学生设置钻跨栏跑、追逐赛、接力赛等不同比赛形式，钻跨栏跑就是在跑步正常轨道上设置一些障碍，将一定数量的跨栏引入到跑道上，使得学生在跑步中遇到跨栏就鉆过去，提升耐力跑训练的趣味性。追逐赛和接力跑和游戏方向差不多，就是引导学生在轻松游戏中达到锻炼身体的效果，而且比耐力跑氛围更加活跃，此种游戏比赛形式还可以激发学生团队意识，增强学生之间默契，以此不断提升耐力跑教学效果。
四、 “慧教育”引领下的耐力跑教学趣味化结论和意见
（一） 教学结论分析
第一，耐力跑趣味化教学组织使得所有学生都非常开心，将新型教学方法融入教学汇总，可以改变以往教学枯燥性，使得耐力素质能够显著提升，使得学生中长跑成绩能够得到训练，是构建体育和健康训练的智慧化课堂的最成功实例，便于在耐力跑教学中有效推广，第二，趣味化耐力跑教学组织形式能够最大限度激发学生学习积极性，充分挖掘学生耐力跑内在潜能，还可以在耐力跑训练中培养学生吃苦耐劳精神以及坚韧不拔坚强意志品质，可以提升学生身体素质和身心健康等，对于学生未来发展具有不可忽视的价值。
（二） 教学意见分析
耐力跑教学趣味化建议，在进行教学过程中，教师要充分结合耐力素质以及专项技术进行教学，对于是否能够达到教学目标和效果而努力，在篮球运动教学中要合理渗透耐力教学内容，还要分析此种教学形式下学生掌握运球基本技能是否会受到影响，在篮球运动过程中还要有效融入耐力教学内容，那么学生掌握运球基本技术是否会受到影响。这些内容都需要深度研究和分析，值得教育学者进行分析和验证。并且在实际教学中，要求所有学生都能够参与其中，对教学内容、目标以及课程进行全面设计，还要使用互联网以及多媒体等制作视频、动画等内容，为学生网络交流提供相关平台，使得学生可以在网络上针对耐力跑进行沟通，强化理解和掌握，从而不断提升耐力跑教学整体质量，使得学生掌握更多基本技能，为学生耐力素质提升奠定基础。
五、 结束语
总而言之，耐力跑对于初中学生来说是一项非常重要的运动项目，也是中考需要测试的项目，所以需要引起学生和教师的关注，不过以往教学形式充满压力，不利于学生耐力提升，甚至会导致学生产生更多不良情绪。因此在新时期下，教师可以针对耐力跑进行趣味化教学，结合实际教学情况将趣味化教学内容融入其中，激发学生学习兴趣，使得学生对耐力跑项目学习更加主动和积极，使用互联网以及相关网络提升教学趣味化，提升耐力跑教学整体质量，为学生未来发展提供有利条件。
参考文献：
[1]姚源志.基于“慧教育”引领下的耐力教学趣味化实践研究[J].科学咨询：教育科研，2018，No.586（5）：86-87.
[2]王远志，颜虎，王磊，et al.“足”见有趣——体育足球教学中趣味方法的融入实践研究[C].第十届中国智慧工程研究会基础教育“十三五”规划课题会议.
[3]梁慧云.运用趣味化教学手段，激发学生写作兴趣[J].作文成功之路，2017（7）：75.
[4]胡慧.浅析小学体育课堂如何实现趣味化和生活化教学[J].文体用品与科技，2019（5）.
[5]吴春.谈趣味教学法在耐久跑练习的运用[J].科学咨询，2017（47）：197-198.
[6]苏渡泉.构建趣味课堂，提升小学英语教学实效[J].学周刊，2017（30）.
作者简介：
李陈辉，福建省漳州市，福建省云霄火田中学。
关键词：慧教育引领;耐力跑教学;趣味化实践;教学目标
一、 引言
国务院国家教育事业发展以及十三五规划中明确指出，要着力培养学生运动兴趣，掌握相关运动技能和习惯，从而可以最大效率培养学生身心健康，从而成为现代化意志坚强的人员。最近几年，我国一直提倡“慧教育”，将互联网 教育方式融入教育中，对教学形式进行改革，为学生打造翻转课堂，为其构建高效化智慧课堂。以上引领政策，可以最大限度展现耐力跑教学的基本特征。初中体育耐力教学中可以实施趣味化教学，激发学生好奇心理，从而可以使学生更加积极地融入教学中，培养耐力跑习惯，在“慧教育”上努力学习，以此不断提升初中耐力跑趣味化教学时效性。
二、 耐力跑教学趣味性教学注意事项
（一） 充分关注体能训练中个体差异
个体和个体之间身体技能是不同的，所以在初中体育教学中，教师的首要任务就是对学生身体情况进行充分掌握和了解。中学生处在身体发育主要时期，教师的训练压力过大，不但达不到训练效果，还会影响和损害学生身体健康。所以在耐力跑教学中，教师要高度重视学生个体之间存在的差异性，在统一化教学基础上结合学生特征开展个性化教学。例如男女生身体结构以及素质上必定存在很大差异性，所以针对此种情况需要进行个性化教育，还要注意一些有先天缺陷的学生，给予一定关注，在体能训练过程中要给予适当指导，使得学生在不自卑的基础上接受体育训练，从而在学习中融入整个团队。
（二） 树立正确教学目标
所有科学教学过程都需要教学目标作为指导和引领，教学目标直接决定了教学整体质量。以往耐力跑教学训练无法激发学生兴趣主要因为教师训练期间设定的目标不准确，很多教师将耐力跑作为新时期的一种体能测试，在训练中经常给学生很多压力，从而导致学生在学习期间产生不良情绪，无法激发学生学习兴趣。基于此应该将提升学生身体素质作为教学整体目标，才能够不断提升初中耐力跑教学时效性。为强化教学趣味性，教师可以在理论知识讲解中，使用多媒体 教育形式，将各种内容以动态化形式直观展现在学生面前，使得学生从内心深处对耐力跑产生兴趣，进而可以更加主动和积极地融入教学中，整个过程需要教师具备良好科学技术操作能力，设置符合学生发展的体育耐力跑教学目标，使得学生可以掌握更多理论基础值，增强学生体力，达到训练身体素质的效果。
（三） 树立体育训练和恢复养护结合思想
体育教学训练中，教师最在意的就是对学生的训练，很少有教师在训练中对学生身体情况进行了解，对于学生在训练中是否能够有效保护自我引导不足，现代化体育教学要求融入其他科学知识，注重对学生身体素质的训练，同时还要向学生讲授科学运动思想，将体育训练和恢复养护思想充分结合起来。耐力跑是一项非常消耗体力的运动，在整个过程中一旦出现错误的举动就会对学生心肺以及关节造成影响甚至伤害，所以教师要对学生身体进行掌握，避免在运动期間出现运动损害，还要讲解一些遇到损伤如何及时应对的方法，使得学生能够合理应对运动带来的损害。
三、 “慧教育”引领下耐力跑教学趣味化实践方式
通过观察可以发现，在篮球运动场上的学生都有一个基本特征，就是在玩、训练和比赛中不知道累，很多学生脸色苍白、气喘吁吁，也不会离开球场，就是篮球对于这类学生来说充满趣味性。也就是说，在运动项目中通过趣味性可以提升学生学习兴趣，在耐力跑中融入趣味化教学，可以提升学生耐力，还能够强化学生身体素质。第一，在球类、健美操、武术等相关项目中融入耐力素质训练，例如在篮球体前变相运球教学中，教师为学生提供一定练习时间，使得学生可以结合速度有效分析。在整个过程中，教师可以使用语言有效激励学生自觉完成任务，在练习期间经常组织学生对摆臂以及呼吸等进行分析和训练，还要向学生讲述和传输一些体能分配以及冲刺的基本要领工作。第二，在创编游戏和营造情境中融入耐力素质，在耐力跑训练中，教师可以为学生提供一些真实情境进行比赛等，或者抢火救灾以及秋收为农民抢收的情境，要求学生能够在一定时间内完成教师布置的任务。第三，体育大课间进行跑操是比较重要的工作，速度和运动量的控制是主要的。第四，趣味化耐力跑教学中还要对基本技能进行讲解，增强教学趣味性，教师积极引导学生克服一定困难，从而具备一定吃苦耐劳精神，在教学之中给予学生正确指导。上述所有过程都不能单纯地进行，在课外活动之前，需要教师在教室内借助网络向学生介绍和演示一些相关内容，通过多媒体向学生展示课堂学习内容，激发学生学习兴趣，对课外训练产生好奇心理，从而想要积极踊跃加入到训练中，强化训练效果。
（一） 配合音乐跑步教学
配合音乐跑步可以称之为配乐跑，在耐力跑教学中需要结合训练情况进行分析，结合教师播放的音乐节奏以及速度开展跑步训练。有研究展示，音乐能够直接唤起学生个体大脑皮层的兴奋度，从而激发学生兴趣，对于体育训练效果提升具有一定价值，不过在课前需要教师结合跑步内容选择适合的音乐作为背景，在热身期间也可提供一些放松舒缓的音乐作为背景，而真正进行耐力跑训练期间也要结合音乐节奏感进行训练。教师在为学生选择跑步音乐时要防止出现节奏快并且变化快速的刺耳音乐，那会导致学生注意力全部转移，不利于耐力跑教学效果提升。
（二） 结合图形跑步训练 图形跑主要是在耐力跑训练期间，教师为学生设置多元化的路线开展教学和训练，以往塑胶操场都是四百米的椭圆形，教师在耐力跑期间要求学生围着整个操场进行跑步训练。此种训练形式使得学生感到无聊和枯燥。所以，教师在耐力跑训练之中可以为学生设计不同形状的图形供学生训练。Z字型、L字型以及数字字型等不同形式路线，借助新型路线激发学生兴趣，降低耐力跑训练中无聊枯燥因素。此种多元化路线训练可以降低学生抵触心理和情绪，使得学生对耐力跑充满兴趣，还可以结合路线变化自身速度和步法等，从而达到非常良好的训练效果。
（三） 融入趣味进行耐力跑
趣味跑就是耐力跑训练之中为激发学生兴趣添加的内容，因为耐力跑是一项比较枯燥无聊的运动，教师进行必要的趣味跑训练能够有效缓解学生体力上的劳累，为学生枯燥训练带来一定趣味性和愉悦性。比如在进行趣味跑训练中，教师可以为学生设置钻跨栏跑、追逐赛、接力赛等不同比赛形式，钻跨栏跑就是在跑步正常轨道上设置一些障碍，将一定数量的跨栏引入到跑道上，使得学生在跑步中遇到跨栏就鉆过去，提升耐力跑训练的趣味性。追逐赛和接力跑和游戏方向差不多，就是引导学生在轻松游戏中达到锻炼身体的效果，而且比耐力跑氛围更加活跃，此种游戏比赛形式还可以激发学生团队意识，增强学生之间默契，以此不断提升耐力跑教学效果。
四、 “慧教育”引领下的耐力跑教学趣味化结论和意见
（一） 教学结论分析
第一，耐力跑趣味化教学组织使得所有学生都非常开心，将新型教学方法融入教学汇总，可以改变以往教学枯燥性，使得耐力素质能够显著提升，使得学生中长跑成绩能够得到训练，是构建体育和健康训练的智慧化课堂的最成功实例，便于在耐力跑教学中有效推广，第二，趣味化耐力跑教学组织形式能够最大限度激发学生学习积极性，充分挖掘学生耐力跑内在潜能，还可以在耐力跑训练中培养学生吃苦耐劳精神以及坚韧不拔坚强意志品质，可以提升学生身体素质和身心健康等，对于学生未来发展具有不可忽视的价值。
（二） 教学意见分析
耐力跑教学趣味化建议，在进行教学过程中，教师要充分结合耐力素质以及专项技术进行教学，对于是否能够达到教学目标和效果而努力，在篮球运动教学中要合理渗透耐力教学内容，还要分析此种教学形式下学生掌握运球基本技能是否会受到影响，在篮球运动过程中还要有效融入耐力教学内容，那么学生掌握运球基本技术是否会受到影响。这些内容都需要深度研究和分析，值得教育学者进行分析和验证。并且在实际教学中，要求所有学生都能够参与其中，对教学内容、目标以及课程进行全面设计，还要使用互联网以及多媒体等制作视频、动画等内容，为学生网络交流提供相关平台，使得学生可以在网络上针对耐力跑进行沟通，强化理解和掌握，从而不断提升耐力跑教学整体质量，使得学生掌握更多基本技能，为学生耐力素质提升奠定基础。
五、 结束语
总而言之，耐力跑对于初中学生来说是一项非常重要的运动项目，也是中考需要测试的项目，所以需要引起学生和教师的关注，不过以往教学形式充满压力，不利于学生耐力提升，甚至会导致学生产生更多不良情绪。因此在新时期下，教师可以针对耐力跑进行趣味化教学，结合实际教学情况将趣味化教学内容融入其中，激发学生学习兴趣，使得学生对耐力跑项目学习更加主动和积极，使用互联网以及相关网络提升教学趣味化，提升耐力跑教学整体质量，为学生未来发展提供有利条件。
参考文献：
[1]姚源志.基于“慧教育”引领下的耐力教学趣味化实践研究[J].科学咨询：教育科研，2018，No.586（5）：86-87.
[2]王远志，颜虎，王磊，et al.“足”见有趣——体育足球教学中趣味方法的融入实践研究[C].第十届中国智慧工程研究会基础教育“十三五”规划课题会议.
[3]梁慧云.运用趣味化教学手段，激发学生写作兴趣[J].作文成功之路，2017（7）：75.
[4]胡慧.浅析小学体育课堂如何实现趣味化和生活化教学[J].文体用品与科技，2019（5）.
[5]吴春.谈趣味教学法在耐久跑练习的运用[J].科学咨询，2017（47）：197-198.
[6]苏渡泉.构建趣味课堂，提升小学英语教学实效[J].学周刊，2017（30）.
作者简介：
李陈辉，福建省漳州市，福建省云霄火田中学。