饮食与减肥

来源 :家庭医学(下半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:famzhang
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<正>中国居民传统的膳食结构是以粗粮、蔬菜为主的高碳水、高纤维饮食,如今正在向高能量、高脂肪饮食转化,其中高糖高脂食品例如动物源性食品、精加工类谷物和深加工食品、含糖饮料以及油炸食品的消费逐年增加。研究结果表明,上述膳食结构的转变是导致肥胖的主要原因之一。
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