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提名：王清华 首位完成14D难度线路的中国人
提名理由
2012年7月5日，在经过近半年时间的尝试后，我国攀岩运动员王清华在雷劈山成功完成难度为5.14D的线路，并将线路命名为“红点饭”。王清华也成为了首位完成9A难度线路的中国人。自1999年从事攀岩运动以来，王清华已经完成5.13的线路近40条，在攀石、难度以及自然岩壁攀爬方面，多次突破国人最好成绩。
为什么要攀岩？略带腼腆的王清华在听到这个问题后回答：“我也不能说是因为岩壁在那里吧，只是攀岩的时候，我脑子里什么都没有，就是最简单最原始的快乐，可能跟小孩子爬树一样，是种本能。”
我们的采访就在东四环外的奥莱攀岩馆进行，没有比赛的日子，王清华每天最主要的事就是训练。1999年，当大多数中国人对攀岩还一无所知的时候，17岁的他同所有普通年轻人一样，怀揣梦想从家乡来到北京，误打误撞在宣武门外的七大古都攀岩馆找到了一份烧锅炉的工作。也就是从那个时候起，攀岩进入了他的生活。
农村出生长大的王清华从小就是爬树上房的高手，在岩馆烧锅炉期间，他的攀爬天赋很快就被丁祥华和赵雷看中，对攀爬有着无限热情的他开始跟着当时国内最顶级的两位高手训练。那个年代，国内攀岩比赛还不是很多，岩壁资源也很有限，王清华就这样在各个岩馆之间，从保护员一路做到教练。2002年，日坛的一次日常训练中，王清华遭遇了攀岩以来最严重的一次受伤，在做一个DYNO动作时，胳膊被摔成粉碎性骨折。医生告诉他，以后只能远离攀岩，而家人对于他从事这项既不挣钱又危险的运动早已经心存不满，一时间，王清华觉得自己的人生陷入了低谷。
经过近两年时间的休整，再加上朋友和教练的鼓励，2005年，王清华又开始逐渐恢复攀岩，并在这一年拿下了人生第一个全国难度赛的前五名。开始有了信心的他全身心投入到攀岩运动中，2007年以来，他几乎包揽了全国所有难度和攀石比赛的前三名，随后又加入国家队，开始在国际赛事上崭露头角。昔日朋友口中的“锅炉小王”也成长为了今天国内一流的攀岩选手。
OUTDOOR：先来说说“红点饭”吧，这是第一条由中国人完成的14D线路，Chris Sharma开出来三年都没有被完成，给我们介绍一下这是条怎样的线路。
王清华：这条线是Sharma2009年在雷劈山开的，整个线路长度大概45米。他当时开完线爬了一个星期，没来得及完成就走了。这个线路分两段，第一段难度差不多5.12b，所以大家实际上都是在搞第二段。因为这个线路基本上都是比较小的crimp点，在当时，2009年Sharma开完线之后他自己也说过，这条线已经达到当时人类小手指耐力的极限。
OUTDOOR：那你是在什么时候动了念头想要去挑战这个极限的？
王清华：其实刚开始真的连想都没想过，觉得自己能力不够，连Sharma都没完成，自己想都不用想。Sharma走后也有很多人都尝试了，完不成然后就放弃了。我也是随着这几年这种学习交流机会的增多，觉得自己水平有所提升，开始有了一些信心。第一次去尝试这条线是2002年春节，当时中国只有两条14D，一条在白山，已经被美国人完成了，还保留的没被首攀的就是这条线，自己确实还是挺想尝试的。但是春节爬的时候，根本都分不了段，觉得太难了，不想爬了。回来之后又查了一些消息，开始琢磨怎么分段，然后3月份又去，真正把它给分掉了，那个时候才觉得自己是有机会完成的。
OUTDOOR：其实也是在你把这条线路分掉之后，好多人才开始觉得这线是可爬的，然后大家都开始琢磨，去尝试这条线。你那个时候会有紧迫感，觉得自己需要抓住这个首攀的机会吗？
王清华：我觉得说不想那是骗人的，对运动员来说追求更好的成绩是天经地义的事儿。但我最终能够完成这条线，也得感谢后来爬的人多了，大家在一起交流，研究怎么能想办法过难点，特别是阿邦，他爬这条线的时候用了好几个比我更有效率的动作，所以我也借鉴了他的爬法。5月份又去了一次还是没完成，回来之后就有针对性地进行训练，7月份再去基本上就顺理成章地完成了。
OUTDOOR：你是用自己特有的方式过了难点？
王清华：应该说是吧，因为最难的一步基本上之前爬的人都是用的DYNO动态的方式来做，我用了挂脚平推的方法，抓了一个很小的点之后再做的DYNO，但其实这个取决于个人，有的人可能觉得挂脚不舒服，还是比较擅长DYNO。
OUTDOOR：你目前攀爬的重心基本还是放在抱石上，那攀爬这种难度的自然岩壁会觉得心理上有障碍吗？
王清华：肯定会有，尤其是这条线，是负二十度的仰角，点又特别难抓。虽然爬了很多线，但是对于冲坠其实还是或多或少心存恐惧的，特别是做DYNO，因为之前受过伤，一直到现在心里还是会有阴影，要克服嘛就只有多爬，或者攀爬时有意识的冲坠吧。
OUTDOOR：你是那种追求难度的运动员吗？完成红点饭之后有没有给自己定下一个目标？
王清华：我当然希望自己能够达到更高的攀爬水平，但这也不是我攀岩的全部。其实真正在岩壁上的时候，那些数字名次什么的真的一点都不重要，我挺满意自己现在的状态的，就像我一开始跟你说我只是烧锅炉的，没想到现在可以只攀岩，以此为生，靠赞助商和比赛就可以生活，我真的觉得自己特别幸运，赶上了一个好时候。下一个目标的话想要尝试一下2006年赵凯在老怪开的一条线路，也是到至今还没有人首攀，可能会专门花一段时间去爬它。是不是能完成不重要，最重要的还是享受这个过程。
提名理由
2012年7月5日，在经过近半年时间的尝试后，我国攀岩运动员王清华在雷劈山成功完成难度为5.14D的线路，并将线路命名为“红点饭”。王清华也成为了首位完成9A难度线路的中国人。自1999年从事攀岩运动以来，王清华已经完成5.13的线路近40条，在攀石、难度以及自然岩壁攀爬方面，多次突破国人最好成绩。
为什么要攀岩？略带腼腆的王清华在听到这个问题后回答：“我也不能说是因为岩壁在那里吧，只是攀岩的时候，我脑子里什么都没有，就是最简单最原始的快乐，可能跟小孩子爬树一样，是种本能。”
我们的采访就在东四环外的奥莱攀岩馆进行，没有比赛的日子，王清华每天最主要的事就是训练。1999年，当大多数中国人对攀岩还一无所知的时候，17岁的他同所有普通年轻人一样，怀揣梦想从家乡来到北京，误打误撞在宣武门外的七大古都攀岩馆找到了一份烧锅炉的工作。也就是从那个时候起，攀岩进入了他的生活。
农村出生长大的王清华从小就是爬树上房的高手，在岩馆烧锅炉期间，他的攀爬天赋很快就被丁祥华和赵雷看中，对攀爬有着无限热情的他开始跟着当时国内最顶级的两位高手训练。那个年代，国内攀岩比赛还不是很多，岩壁资源也很有限，王清华就这样在各个岩馆之间，从保护员一路做到教练。2002年，日坛的一次日常训练中，王清华遭遇了攀岩以来最严重的一次受伤，在做一个DYNO动作时，胳膊被摔成粉碎性骨折。医生告诉他，以后只能远离攀岩，而家人对于他从事这项既不挣钱又危险的运动早已经心存不满，一时间，王清华觉得自己的人生陷入了低谷。
经过近两年时间的休整，再加上朋友和教练的鼓励，2005年，王清华又开始逐渐恢复攀岩，并在这一年拿下了人生第一个全国难度赛的前五名。开始有了信心的他全身心投入到攀岩运动中，2007年以来，他几乎包揽了全国所有难度和攀石比赛的前三名，随后又加入国家队，开始在国际赛事上崭露头角。昔日朋友口中的“锅炉小王”也成长为了今天国内一流的攀岩选手。
OUTDOOR：先来说说“红点饭”吧，这是第一条由中国人完成的14D线路，Chris Sharma开出来三年都没有被完成，给我们介绍一下这是条怎样的线路。
王清华：这条线是Sharma2009年在雷劈山开的，整个线路长度大概45米。他当时开完线爬了一个星期，没来得及完成就走了。这个线路分两段，第一段难度差不多5.12b，所以大家实际上都是在搞第二段。因为这个线路基本上都是比较小的crimp点，在当时，2009年Sharma开完线之后他自己也说过，这条线已经达到当时人类小手指耐力的极限。
OUTDOOR：那你是在什么时候动了念头想要去挑战这个极限的？
王清华：其实刚开始真的连想都没想过，觉得自己能力不够，连Sharma都没完成，自己想都不用想。Sharma走后也有很多人都尝试了，完不成然后就放弃了。我也是随着这几年这种学习交流机会的增多，觉得自己水平有所提升，开始有了一些信心。第一次去尝试这条线是2002年春节，当时中国只有两条14D，一条在白山，已经被美国人完成了，还保留的没被首攀的就是这条线，自己确实还是挺想尝试的。但是春节爬的时候，根本都分不了段，觉得太难了，不想爬了。回来之后又查了一些消息，开始琢磨怎么分段，然后3月份又去，真正把它给分掉了，那个时候才觉得自己是有机会完成的。
OUTDOOR：其实也是在你把这条线路分掉之后，好多人才开始觉得这线是可爬的，然后大家都开始琢磨，去尝试这条线。你那个时候会有紧迫感，觉得自己需要抓住这个首攀的机会吗？
王清华：我觉得说不想那是骗人的，对运动员来说追求更好的成绩是天经地义的事儿。但我最终能够完成这条线，也得感谢后来爬的人多了，大家在一起交流，研究怎么能想办法过难点，特别是阿邦，他爬这条线的时候用了好几个比我更有效率的动作，所以我也借鉴了他的爬法。5月份又去了一次还是没完成，回来之后就有针对性地进行训练，7月份再去基本上就顺理成章地完成了。
OUTDOOR：你是用自己特有的方式过了难点？
王清华：应该说是吧，因为最难的一步基本上之前爬的人都是用的DYNO动态的方式来做，我用了挂脚平推的方法，抓了一个很小的点之后再做的DYNO，但其实这个取决于个人，有的人可能觉得挂脚不舒服，还是比较擅长DYNO。
OUTDOOR：你目前攀爬的重心基本还是放在抱石上，那攀爬这种难度的自然岩壁会觉得心理上有障碍吗？
王清华：肯定会有，尤其是这条线，是负二十度的仰角，点又特别难抓。虽然爬了很多线，但是对于冲坠其实还是或多或少心存恐惧的，特别是做DYNO，因为之前受过伤，一直到现在心里还是会有阴影，要克服嘛就只有多爬，或者攀爬时有意识的冲坠吧。
OUTDOOR：你是那种追求难度的运动员吗？完成红点饭之后有没有给自己定下一个目标？
王清华：我当然希望自己能够达到更高的攀爬水平，但这也不是我攀岩的全部。其实真正在岩壁上的时候，那些数字名次什么的真的一点都不重要，我挺满意自己现在的状态的，就像我一开始跟你说我只是烧锅炉的，没想到现在可以只攀岩，以此为生，靠赞助商和比赛就可以生活，我真的觉得自己特别幸运，赶上了一个好时候。下一个目标的话想要尝试一下2006年赵凯在老怪开的一条线路，也是到至今还没有人首攀，可能会专门花一段时间去爬它。是不是能完成不重要，最重要的还是享受这个过程。