乾坤操,保颈椎

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几个月前,睡觉时手指麻木,活动活动症状就消失了,我以为是侧身睡觉身体压住胳膊的缘故,便没太在意。忽然一天正看书,脖子后面猛地一阵疼痛,我赶忙用手使劲拍了两下,晃了晃脑袋,顿时脖子轻松了许多。从此以后,用手拍脖子后面成了我没事一定要做的功课。
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