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摘要：本课坚持“健康第一”的指导思想，探究核心素养下小学生动作技能的培养策略，力求在“以趣促动、以乐促动”上下功夫，通过多种形式的练习，力图形成正确的动力定型。本课的教学设计从水平二学生求新、求趣、求乐的身心特点出发，力求在教学过程中充分展示教师的智慧性及学生的自主性。其设计目的就是让学生感悟体育文化，体会运动快乐，激发运动兴趣，以此培养学生积极思考、勇于创新、主动参与体育学练的良好习惯。
关键词：体育;技巧;跪跳起;
一、指导思想
本课以体育与健康课程标准的理念为指导，确立学生的主体地位和充分发挥教师的主导作用，采用多种教学手段与方法，让学生亲身体验学习过程，不断引发、引导、引领学生思考问题，并培养学生解决问题的能力。利用“体操垫”一物多用，开展多种形式的学练活动，使学生在互动交流中学会方法，掌握技能，获得成功。
二、教材分析
“跪跳起”是水平二领域目标的教学内容。其动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。在练习过程中可以增强学生的腰腹力量、身体协调性，培养学生的意志品质。本节课的教学重点是提膝收腿成起立，教学难点是摆臂压垫与提膝收腿动作的协调配合。
三、学情分析
水平二（四年级）的学生具有好动、好玩、好思等特点，对新事物充满好奇、模仿力强，对于单一的练习注意力容易分散，对有难度的运动项目有较强的挑战欲。因此，本课采用“摆摆停、压压起、摆压提”“矮人上、下台阶”“超人起飞”等多样教学手段和练习方法，充分调动学生的学习积极性，让学生在快乐的学练中完成学习目标。
四、教学目标
1.认知目标：让学生了解并说出跪跳起的动作方法及健身价值。
2.技能目标：通过教学，使约70%以上的学生能基本掌握跪跳起的技术动作，30%的学生在同伴的保护与帮助下体验跪跳起的技术动作。
3.体能目标：通过学练，发展学生腰腹、上肢力量及灵敏、协调和平衡能力。
4.情感目标：通过游戏，培养学生战胜困难、顽强拼搏、团结协作的精神。
五、任务分析
本課以“体操垫”为主线贯穿整节课的始终，通过“摆摆停”——“压压起”“摆压提”——“矮人上、下台阶”——“超人起飞”，由易到难、层层递进，引导学生通过细心观察、合作探究、展示评价、自我激励的方式进行学练，从而掌握跪跳起的技术要领。
六、环境分析
本堂课在南平水东学校四年级借班上课，学校地处城乡结合部，是一所九年一贯制学校，体育场地宽敞，器材充足。在上课前，要先熟悉学情，布置好场地，准备好器材，并对学生进行安全教育，避免伤害事故的发生。
七、教学过程
（一）开始热身部分
课堂常规及队列练习后，教师根据学情设计的游戏“萝卜蹲”和“垫上韵律操”，不但集中了学生的注意力，活动了学生肢体，避免了运动创伤，还激发了学生运动的热情，起到了课伊始趣乃生的效果。
（二）学习提高部分
本课以“体操垫”为主线贯穿整堂课的始终。通过“摆摆停”——“压压起”——“摆压提”——“矮人上、下台阶”——“超人起飞”的练习，引导学生通过细心观察、合作探究、展示评价、自我激励等方式进行学练，由易到难、层层递进，从而掌握跪跳起的技术要领。
体能游戏部分，通过“撑撑乐”的游戏竞赛，发展学生的体能，提高学生学练热情，体验运动的乐趣，培养团结协作的精神。
（三）整理恢复部分
课的最后，在柔和音乐“故乡的原风景”的伴奏下，教师带领学生做垫上拉伸操，使身心得以放松恢复，同时通过畅谈感受，互相评价，分享收获。教师对本课进行小结，布置课后练习，组织学生收拾器材。
八、教学策略
教法：问题探究法、示范讲解法、指导纠正错误法、游戏竞赛法等。
学法：探究学习、自主学习、小组合作学习等。
九、教学效果预计
1.预计约70%以上的学生能基本掌握跪跳起的技术动作，30%的学生在同伴的保护与帮助下体验跪跳起的技术动作。
2.预计本课学生的运动强度为中等，平均心率约125次/分左右，练习密度约为40%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.摆臂抬体动作不协调。
解决方法：跪立垫上，反复练习摆压提动作。
2.摆臂与压垫配合不协调。
解决方法：向前做跪跳行进练习。
十一、场地器材的布置回收
场地：篮球场一块。
器材：扩音器1个、体操垫44块。
回收：下课后由体育委员协助教师回收器材。
参考文献：
[1]耿培新.体育与健康[M].北京：人民教育出版社，2014.
[2]毛振明，何平.体育趣味课课练1260例第一册[M].北京：北京师范大学出版社，2014.
[3]毛振明，张媛媛.体育趣味课课练1260例第二册[M].北京：北京师范大学出版社，2014.
关键词：体育;技巧;跪跳起;
一、指导思想
本课以体育与健康课程标准的理念为指导，确立学生的主体地位和充分发挥教师的主导作用，采用多种教学手段与方法，让学生亲身体验学习过程，不断引发、引导、引领学生思考问题，并培养学生解决问题的能力。利用“体操垫”一物多用，开展多种形式的学练活动，使学生在互动交流中学会方法，掌握技能，获得成功。
二、教材分析
“跪跳起”是水平二领域目标的教学内容。其动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。在练习过程中可以增强学生的腰腹力量、身体协调性，培养学生的意志品质。本节课的教学重点是提膝收腿成起立，教学难点是摆臂压垫与提膝收腿动作的协调配合。
三、学情分析
水平二（四年级）的学生具有好动、好玩、好思等特点，对新事物充满好奇、模仿力强，对于单一的练习注意力容易分散，对有难度的运动项目有较强的挑战欲。因此，本课采用“摆摆停、压压起、摆压提”“矮人上、下台阶”“超人起飞”等多样教学手段和练习方法，充分调动学生的学习积极性，让学生在快乐的学练中完成学习目标。
四、教学目标
1.认知目标：让学生了解并说出跪跳起的动作方法及健身价值。
2.技能目标：通过教学，使约70%以上的学生能基本掌握跪跳起的技术动作，30%的学生在同伴的保护与帮助下体验跪跳起的技术动作。
3.体能目标：通过学练，发展学生腰腹、上肢力量及灵敏、协调和平衡能力。
4.情感目标：通过游戏，培养学生战胜困难、顽强拼搏、团结协作的精神。
五、任务分析
本課以“体操垫”为主线贯穿整节课的始终，通过“摆摆停”——“压压起”“摆压提”——“矮人上、下台阶”——“超人起飞”，由易到难、层层递进，引导学生通过细心观察、合作探究、展示评价、自我激励的方式进行学练，从而掌握跪跳起的技术要领。
六、环境分析
本堂课在南平水东学校四年级借班上课，学校地处城乡结合部，是一所九年一贯制学校，体育场地宽敞，器材充足。在上课前，要先熟悉学情，布置好场地，准备好器材，并对学生进行安全教育，避免伤害事故的发生。
七、教学过程
（一）开始热身部分
课堂常规及队列练习后，教师根据学情设计的游戏“萝卜蹲”和“垫上韵律操”，不但集中了学生的注意力，活动了学生肢体，避免了运动创伤，还激发了学生运动的热情，起到了课伊始趣乃生的效果。
（二）学习提高部分
本课以“体操垫”为主线贯穿整堂课的始终。通过“摆摆停”——“压压起”——“摆压提”——“矮人上、下台阶”——“超人起飞”的练习，引导学生通过细心观察、合作探究、展示评价、自我激励等方式进行学练，由易到难、层层递进，从而掌握跪跳起的技术要领。
体能游戏部分，通过“撑撑乐”的游戏竞赛，发展学生的体能，提高学生学练热情，体验运动的乐趣，培养团结协作的精神。
（三）整理恢复部分
课的最后，在柔和音乐“故乡的原风景”的伴奏下，教师带领学生做垫上拉伸操，使身心得以放松恢复，同时通过畅谈感受，互相评价，分享收获。教师对本课进行小结，布置课后练习，组织学生收拾器材。
八、教学策略
教法：问题探究法、示范讲解法、指导纠正错误法、游戏竞赛法等。
学法：探究学习、自主学习、小组合作学习等。
九、教学效果预计
1.预计约70%以上的学生能基本掌握跪跳起的技术动作，30%的学生在同伴的保护与帮助下体验跪跳起的技术动作。
2.预计本课学生的运动强度为中等，平均心率约125次/分左右，练习密度约为40%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1.摆臂抬体动作不协调。
解决方法：跪立垫上，反复练习摆压提动作。
2.摆臂与压垫配合不协调。
解决方法：向前做跪跳行进练习。
十一、场地器材的布置回收
场地：篮球场一块。
器材：扩音器1个、体操垫44块。
回收：下课后由体育委员协助教师回收器材。
参考文献：
[1]耿培新.体育与健康[M].北京：人民教育出版社，2014.
[2]毛振明，何平.体育趣味课课练1260例第一册[M].北京：北京师范大学出版社，2014.
[3]毛振明，张媛媛.体育趣味课课练1260例第二册[M].北京：北京师范大学出版社，2014.