【摘 要】
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想象养生,即是利用各种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。想象蔚蓝的天空,使人胸襟开阔、宁静爽朗;想象蓝天草地,令人心旷神怡、舒畅豪放;想象白云,有轻松安逸之
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想象养生,即是利用各种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。想象蔚蓝的天空,使人胸襟开阔、宁静爽朗;想象蓝天草地,令人心旷神怡、舒畅豪放;想象白云,有轻松安逸之感;想象五彩霞光,给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想;想象皓月当空,思念之情便会油然而生。
Imagine health, that is, using a variety of different imagination to achieve the purpose of regulating the mind and body and mind. Imagine the blue sky, open-minded, quiet and cheerful; imagine the blue sky grass, it is refreshing, bold and unrestrained; imagine the clouds, a sense of ease and ease; imagine the colorful glow, giving a warm, relaxed, peaceful and beautiful association; Imagine Haoyue open space, thoughts of love will arise spontaneously.
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