论文部分内容阅读
①目的 了解社区老年人睡眠质量、睡眠习惯的现状，以改变老年人不良的生活习惯，提高老年人的睡眠质量。②方法 采用汤慈美等睡眠状况调查量表和自行设计经预实验校正的调查问卷，对228例老年人进行了问卷调查。③结果 部分老年人没有养成良好的睡眠习惯，造成睡眠质量效果差。④结论 老年人应了解睡眠习惯的相应知识，改变不良的睡眠习惯，培养良好的习惯，以提高睡眠质量。