健康就得在“吃”上下工夫

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目前,我们的饮食观已由“充饥温饱型”走到“美味享受型”,观在是向“养生保健型”转变的时候了.对于强调“嘴”和“胃”快感的“美味享受型”饮食观,不顾这些美食对自身健康的破坏,实在是到了必须摒弃的时候了.
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