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去年六月二十二日美国举行“让美国人更加健康”的宣传活动,掀起了全国性的跑步运动。因为美国30～39岁人群中糖尿病发病率上升了70％,主要原因是没有足够的锻炼时间。 在我们的国家,跑步是一项普及群众运动,它是强身健身驱病好方法。以下是我们小区平常百姓跑步锻炼的小故事。 每天清晨,金师园小区田径场上就会出现一支由七十岁左右老人组成的跑步队伍。但看上去他们只有五