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立夏饮食宜清淡少油
立夏饮食宜清淡少油
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:houjhz
【摘 要】
:
立夏代表着春天的结束,夏天的开始。立夏后气温逐渐升高,由于炎热而汗多,体内丢失的水分也变多,人的脾胃功能此时相对较弱,因此饮食上宜少油腻,多清淡,多吃易消化的食物。清淡易消化
【作 者】
:
宋新
【机 构】
:
北京朝阳医院营养科
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2012年5期
【关键词】
:
清淡
饮食
脾胃功能
食物
消化
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立夏代表着春天的结束,夏天的开始。立夏后气温逐渐升高,由于炎热而汗多,体内丢失的水分也变多,人的脾胃功能此时相对较弱,因此饮食上宜少油腻,多清淡,多吃易消化的食物。清淡易消化食物养心
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