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手枪运动项目是个人间接对抗的静力耐力性项目,其运动特点为小肌肉群的精细配合运动.手枪的姿势动作是以单臂外展完成举枪瞄准击发的,枪支的重量约1100克左右,因此要求运动员单臂的稳定性好,对保持枪支的稳定击发和肌肉力量的要求都比较高.手枪运动员要想取得较高技术水平,应当高度重视发展力量素质.
手枪项目力量训练探讨
【摘 要】
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手枪运动项目是个人间接对抗的静力耐力性项目,其运动特点为小肌肉群的精细配合运动.手枪的姿势动作是以单臂外展完成举枪瞄准击发的,枪支的重量约1100克左右,因此要求运动员
【机 构】
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黑龙江省射自剑运动管理中心
【出 处】
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华章
【发表日期】
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2004年期
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