老年人如何吃鱼

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吃鱼越多越好吗 这些年来.关于多吃鱼究竟对健康有益还是有害已经引起了很多纷争:营养学家们说鱼有丰富的营养,他们觉得人们吃鱼还很不够。而环境健康人士则说.吃鱼过多有可能引起体内血汞升高.对大脑的神经系统极为不利.因此对鱼充满恐惧。
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