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中图分类号：G4 文献标识码：A
体育特长考试作为高考的一部分，近年来也倍受各高中重视，因为体考成绩即是升学率的一部分也让一些身体素质出色学习成绩一般的孩子多了一种选择。本文就高中体育特长的训练现状做简单阐述，希望通过本文的阐述能让体育工作者对当前体育特长生的训练情况有所了解。
当前高中特长生训练存在下面问题：
一、训练环境需改善
整体来看，当前各高中的训练环境稍差。我省县级中学少有室内体育场馆。无论冬夏训练大部分都是在室外进行的，有部分中学甚至室外的田径场地也不完善，别说塑胶跑道，个别学校连四百米跑道也没有。在没有塑胶跑道的情况下进行训练，对学生的身体带来的伤害也是非常大的，比如常见的胫骨疼，足底筋膜炎等，这些疼痛除了让学生饱受折磨以外，也影响学生正常训练。因此，高中的训练环境需要改善，以便更好地进行特长生的日常训练，激发自己最大的潜能，考出理想成绩
二、训练器材需引进
当前高中采用的训练器械通常都是杠铃，哑铃等简单的力量器械。部分学校可能会有皮筋，或者栏架等，但是这些器械已脱离现代化器材，对于学生的心率检测等通常都是教练员手测，这种情况下的监测可能存在误差，因此就需要教练员具有丰富的训练经验，帮助学生完成身体监测。而学生的训练强度只能教练通过观察学生的状态和心率来判断。这样存在的一定的弊端，如果特长生人数较多的情况下，可能存在教练员观察不全面，导致学生训练过量等情况。
因此，引进先进的训练仪器和运动后的理疗仪器是有一定的必要性的。
三、教练员水平待提高
特长生的训练并不像看起来那样简单，因此要求教练员具有较强的专业知识，目前高中体育特长考试分为四项，分别是：100米、800米、二级蛙跳、5公斤铅球投掷，高中教练员兼顾四项都精通的不在多数，因此教练员的能力提高就显得尤为重要。
1、专业知识水平
特长生训练必须在教练员的科学的训练计划下，指导学生按计划进行训练。同时，教练员要熟悉每个学生的特点，根据具体情况对学生采用不同的训练法，特别是要注重个体差异，让学生有针对性的练习，根据每个人的特点、素质的高低、水平的不同，选择不同的训练内容，而不是盲目的训练。哪些学生体能好、技术差，哪些体能差、技术好，或者体能技术都需要提高，教练要做到心中有数，并能针对性的进行训练。这就要求教练员必须具备良好的专业技术水平，细致的观察能力，否则无法胜任教练员的工作。
2、沟通能力
教练员还应该具有较强的沟通能力，能和学生进行良好的沟通，了解学生的身心状态，及时针对学生的状态做出训练调整。高中生处于青春期发育末期，但逐渐成熟，因此在沟通方式的选择上，也是对教练员的一种能力考验。教练员要了解孩子们的心理，采用合适的方式，还要鼓励学生主动和老师沟通，说出自己的问题，老师更要平易近人，多和学生打成一片，做他们的良师益友，以此来达到更好沟通的效果，为技术训练做准备。
四、训练人员不稳定
现在的高中生，家里普遍的一个孩子，每个孩子都是家里的宝贝，家长对孩子娇生惯养，养成孩子意志力薄弱，不能吃苦的状态，更别提良好的意志品质。因此，这种身体极限的挑战训练对于他们来说是有些痛苦的，不那么容易接受的，有一部分孩子，自身的基本素质不错，就因为不能承受这种痛苦最终放弃了。也有一部分孩子不能很好的适应这种集体训练的状态而选择放弃。有些孩子已经习惯在家自我为中心，而在这种训练中要求是教练员公平对待每一个孩子，针对不同孩子有不同的训练方式，因此那些以自我为中心的孩子可能在心里会有被冷落的感觉，无法接受同学之间的良性竞争关系，最终放弃训练。所以特长生的训练对学生来说，是一种身心的全方位的考验。
以上是现阶段高中生训练存在的主要问题，针对这些问题，我们要采取相应的措施，以便更好地进行特长生的训练。针对以上问题总结应采取的措施如下：
1、加强体育场馆建设
良好的训练环境，既能减少学生运动损伤的几率，也能更好的完成训练内容。因此，在条件允许的情况下，建设体育场馆对于训练来说有百利而无一害。
2、引进先进的体育器材
先进的体育训练器材，能够帮助教练员实行多样化的训练方法，提高学生的运动水平，能帮助检测学生实时身体状态，也更有利于学生对自身的了解，更能进行合理运动量训练。
3、加强教练员培训
教练员对于训练起着至关重要的作用，因此在教练员的培训方面不能含糊。学校应教练员进行专门性的培训，以便教练员能够更好的胜任训练工作。同时，教练员也应不断的学习，提高自身的专业素养，有能力担任的教练一职。
4、做好沟通，提高稳定性
我们知道，训练学生不稳定主要因素就是來源于学生和家长。因此，无论是学校或是教练员，在学生参加体育训练之前，应与学生和家长做好沟通，让学生和家长对于体育高考，特长生训练和学生本身都有充分的了解和定位。还要加强老师与家长的沟通，现在大部分孩子和父母沟通不好，老师和学生说了体育前景，学生回家也不和家长沟通，这就需要老师来和家长沟通，让家长更了解体育就业的现状，孩子未来的就业方向、前景等等，相信只要学生和家长坚定信心，相信训练人员的稳定性将大大提高。
总之，关于高中体育特长生的的训练，作为教练员，应该克服一切困难，不断地提高的自身的专业技术水平，多学习、多培训、多钻研、多实践。用心与学生相处，关心学生的学习与生活，了解他的家庭环境，了解他的薄弱学科，厌学学科、兴趣学科，多和文化课老师沟通，针对每一个学生都有一套自己的学习计划，解读学生的心理活动，让学生敞开心扉与你沟通，关注学生的饮食和休息，为每一个学生的升学付出自己的全部。同时，为学生的灿烂的人生路做一次助推器，帮助学生走向美好的未来。
体育特长考试作为高考的一部分，近年来也倍受各高中重视，因为体考成绩即是升学率的一部分也让一些身体素质出色学习成绩一般的孩子多了一种选择。本文就高中体育特长的训练现状做简单阐述，希望通过本文的阐述能让体育工作者对当前体育特长生的训练情况有所了解。
当前高中特长生训练存在下面问题：
一、训练环境需改善
整体来看，当前各高中的训练环境稍差。我省县级中学少有室内体育场馆。无论冬夏训练大部分都是在室外进行的，有部分中学甚至室外的田径场地也不完善，别说塑胶跑道，个别学校连四百米跑道也没有。在没有塑胶跑道的情况下进行训练，对学生的身体带来的伤害也是非常大的，比如常见的胫骨疼，足底筋膜炎等，这些疼痛除了让学生饱受折磨以外，也影响学生正常训练。因此，高中的训练环境需要改善，以便更好地进行特长生的日常训练，激发自己最大的潜能，考出理想成绩
二、训练器材需引进
当前高中采用的训练器械通常都是杠铃，哑铃等简单的力量器械。部分学校可能会有皮筋，或者栏架等，但是这些器械已脱离现代化器材，对于学生的心率检测等通常都是教练员手测，这种情况下的监测可能存在误差，因此就需要教练员具有丰富的训练经验，帮助学生完成身体监测。而学生的训练强度只能教练通过观察学生的状态和心率来判断。这样存在的一定的弊端，如果特长生人数较多的情况下，可能存在教练员观察不全面，导致学生训练过量等情况。
因此，引进先进的训练仪器和运动后的理疗仪器是有一定的必要性的。
三、教练员水平待提高
特长生的训练并不像看起来那样简单，因此要求教练员具有较强的专业知识，目前高中体育特长考试分为四项，分别是：100米、800米、二级蛙跳、5公斤铅球投掷，高中教练员兼顾四项都精通的不在多数，因此教练员的能力提高就显得尤为重要。
1、专业知识水平
特长生训练必须在教练员的科学的训练计划下，指导学生按计划进行训练。同时，教练员要熟悉每个学生的特点，根据具体情况对学生采用不同的训练法，特别是要注重个体差异，让学生有针对性的练习，根据每个人的特点、素质的高低、水平的不同，选择不同的训练内容，而不是盲目的训练。哪些学生体能好、技术差，哪些体能差、技术好，或者体能技术都需要提高，教练要做到心中有数，并能针对性的进行训练。这就要求教练员必须具备良好的专业技术水平，细致的观察能力，否则无法胜任教练员的工作。
2、沟通能力
教练员还应该具有较强的沟通能力，能和学生进行良好的沟通，了解学生的身心状态，及时针对学生的状态做出训练调整。高中生处于青春期发育末期，但逐渐成熟，因此在沟通方式的选择上，也是对教练员的一种能力考验。教练员要了解孩子们的心理，采用合适的方式，还要鼓励学生主动和老师沟通，说出自己的问题，老师更要平易近人，多和学生打成一片，做他们的良师益友，以此来达到更好沟通的效果，为技术训练做准备。
四、训练人员不稳定
现在的高中生，家里普遍的一个孩子，每个孩子都是家里的宝贝，家长对孩子娇生惯养，养成孩子意志力薄弱，不能吃苦的状态，更别提良好的意志品质。因此，这种身体极限的挑战训练对于他们来说是有些痛苦的，不那么容易接受的，有一部分孩子，自身的基本素质不错，就因为不能承受这种痛苦最终放弃了。也有一部分孩子不能很好的适应这种集体训练的状态而选择放弃。有些孩子已经习惯在家自我为中心，而在这种训练中要求是教练员公平对待每一个孩子，针对不同孩子有不同的训练方式，因此那些以自我为中心的孩子可能在心里会有被冷落的感觉，无法接受同学之间的良性竞争关系，最终放弃训练。所以特长生的训练对学生来说，是一种身心的全方位的考验。
以上是现阶段高中生训练存在的主要问题，针对这些问题，我们要采取相应的措施，以便更好地进行特长生的训练。针对以上问题总结应采取的措施如下：
1、加强体育场馆建设
良好的训练环境，既能减少学生运动损伤的几率，也能更好的完成训练内容。因此，在条件允许的情况下，建设体育场馆对于训练来说有百利而无一害。
2、引进先进的体育器材
先进的体育训练器材，能够帮助教练员实行多样化的训练方法，提高学生的运动水平，能帮助检测学生实时身体状态，也更有利于学生对自身的了解，更能进行合理运动量训练。
3、加强教练员培训
教练员对于训练起着至关重要的作用，因此在教练员的培训方面不能含糊。学校应教练员进行专门性的培训，以便教练员能够更好的胜任训练工作。同时，教练员也应不断的学习，提高自身的专业素养，有能力担任的教练一职。
4、做好沟通，提高稳定性
我们知道，训练学生不稳定主要因素就是來源于学生和家长。因此，无论是学校或是教练员，在学生参加体育训练之前，应与学生和家长做好沟通，让学生和家长对于体育高考，特长生训练和学生本身都有充分的了解和定位。还要加强老师与家长的沟通，现在大部分孩子和父母沟通不好，老师和学生说了体育前景，学生回家也不和家长沟通，这就需要老师来和家长沟通，让家长更了解体育就业的现状，孩子未来的就业方向、前景等等，相信只要学生和家长坚定信心，相信训练人员的稳定性将大大提高。
总之，关于高中体育特长生的的训练，作为教练员，应该克服一切困难，不断地提高的自身的专业技术水平，多学习、多培训、多钻研、多实践。用心与学生相处，关心学生的学习与生活，了解他的家庭环境，了解他的薄弱学科，厌学学科、兴趣学科，多和文化课老师沟通，针对每一个学生都有一套自己的学习计划，解读学生的心理活动，让学生敞开心扉与你沟通，关注学生的饮食和休息，为每一个学生的升学付出自己的全部。同时，为学生的灿烂的人生路做一次助推器，帮助学生走向美好的未来。