浅析吉林体育学院擒拿与格斗练习中的自我保护训练

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擒拿与格斗练习中伤害事故的发生,不但制约了体育教学的发展,还严重影响了学生身心健康的发展。所以要加强学生的自我保护训练,提高安全防护能力。通过自我保护动作的训练,最大限度的降低由于学生主观因素造成的伤害事故,确保课程的正常开展。通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法这3种统计法,对擒拿与格斗练习中自我保护的训练进行研究与分析,从中发现问题、提出问题。由于擒拿与格斗属于对抗性较强的项目,所以在擒拿与格斗项目中,加强自我保护能力的训练,使学生了解自我保护的方法和措施,可以减少此项目意外事故的发生几率。对学生进行系统的训练能够有效地预防损伤,也是擒拿与格斗训练中的重要环节。
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