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当前国家高度重视体育课程的改革工作,明确学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提.那么,作为不是专业体育教师的我们,如何在教学之余有效引导学生、帮助学生从小养成良好的体育锻炼意识和习惯呢？我认为养成良好的锻炼习惯,从而增进学生的心理健康,形成积极阳光心态,为以后提高社会适应能力、终身体育奠定基础,让每个学生的人生更加精彩.