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掌握正确的技术对于取得良好的运动成绩是非常重要的，正确的田径技术即完成动作的最合理和最有效的办法。完善、合理的技术不但要符合运动项目的运动力学特征，还要符合运动员个人身体特点和完成动作的条件。顺利有效掌握运动技术的基本条件之一是运动员住学习运动技术阶段得到正确的指导，对于正确技术有清楚的感性认识，知道正确技术的要点，并能够在教师的指导下进行技术学习。在初步掌握了正确的运动技术之后，