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马志国
心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师，中国心理学会会员，中国青少年研究会心理健康专委会委员，中国教育家协会理事，国家基础教育实验中心心理健康教育研究总课题组专家委员，全国网上家长学校特聘心理健康专家，CCTV等多家电视台心理节目特邀专家，著有《怎样做学校心理咨询》《做一个心理健康的教师》等著作40余部。
心理困扰：她为什么移情别恋？
走进心理咨询室的这个男孩，帅气中带着几分忧郁，阳光中多了几分愁容。直觉告诉我，这是一个不错的男孩。果然，经过初步沟通后，我得知他是一个品学兼优的高中生。这个男孩会有怎样的故事呢？
男孩皱起眉头，开始对我诉说自己的经历：
中考后的暑假里，一个女孩加了我的QQ，原来是我的初中同学，一个很优秀的女孩。就在那个暑假，我们开始交往了。
虽然我们考入不同的高中，联系却越来越密切了。我们每天都在网上聊天，总是有聊不完的话题，直到很晚了才下线，带着甜甜的思绪进入梦乡。后来，我们交往的秘密被双方家长发现了。家长的干预并没有分开我们，反而让我们的交往更加密切了。
也许是缘分，我们竟然搬到了同一个小区。这让我们有了更多的接触机会。除了在网上聊天外，我们当起了“地下工作者”。在我们楼下地下室，有一个安装线路用的小闸门，那里成了我们秘密接头的地点。每天，我把写好的纸条偷偷放在那里，她放学路过时再偷偷拿走，并把写给我的纸条放在那里，等我来取。
我已经收藏了很多她写给我的纸条，那里面记录着她对我的关心与鼓励。就这样，我们不断地相互激励，为了各自更好的发展，共同努力着，我的成绩也因此有了很大的进步。那是我最幸福的一段时光。
但是，不幸还是降临了。那天，我和往常一样，在老地方取回她留给我的纸条，上面的一行字让我呆如木鸡：我们分手吧！原来，她喜欢上了他们班上的一个男生。为什么会这样？
我划破手指写了血书，表达我的真情，放在那个曾经见证我们感情的地方，可她始终没有取走。我只好找朋友帮我转交给她。可是，最后得到的回复只有三个字：对不起！
她为什么不顾我们的海誓山盟？她为什么移情别恋？
我是个重感情的人，这样的结果让我接受不了。于是，我开始沉沦，每天没精打采，萎靡不振，听不进课，也读不进书。随之，学习成绩下降了，考试名次下滑了，眼看不可救药了。
老师发现了我的异常，找我谈过话，父母知道后，对我发过火，骂我没出息。我也不想再这样下去了。可是，我该怎样走出这段感情呢？您能帮帮我吗？
心理解析：模仿初恋期的一段情感
在青少年性心理发展的过程中，通常会经历如下几个时期：小学时的排斥疏远期；初中时的积极接近期；高中时模仿初恋期；大学时的成熟恋爱期。这个高中男孩所经历的正是模仿初恋期。
在高中阶段，随着性心理的进一步发展，男女同学开始因为共同的爱好和目标，建立起纯真的友谊。与此相伴随的，是异性朋友之间带有情感依恋的相互交往。于是，有些同学就可能进入了模仿性的初恋期。
模仿初恋期的男女同学之间的交往，与真正的成熟恋爱期的交往是不可相提并论的。这时，男女同学的“初恋”，由于具有模仿性，因此有这几个方面的特征：一是行动不自觉。读了爱情小说，看了爱情影视剧，就可能盲目模仿，行为冲动，缺乏自觉性。二是对象不稳定。这时候的交往对象，虽然不像积极接近期那样广泛而多变，可能是一对一的，但不稳定，很容易就把感情转移到新的对象身上。三是感情不持久。说好就好，说坏就坏，轻率地“海誓山盟”，但可能转眼间就抛到九霄云外。
于是，给人一种“朝秦暮楚”的感觉，以至时常闹出所谓“情感不专一”“移情别恋”的故事。其实，这都是模仿性初恋期的特点。这说明，模仿性的初恋并不是成熟的恋爱，而只是一种相互吸引加上盲目模仿的行为，是一种恋爱的“演习”或“预演”。
初恋是一朵美丽的花，也是一朵难以结果的花。对初春的生命来说，曾经经历过，就是初恋的全部意义所在。
由于模仿性初恋的特点，分手便是经常上演的故事了。分手，总有一方是被动的，被分手那一方，往往会受到心灵的创伤，陷入迷惘。此时，他们需要别人的开导，帮助他们走出迷惘，安顿好自己的心。这便是男孩来访的目的。
心理对策：重新认识那段感情
面对男孩的问题，我开诚布公地说道：“你是个好男孩，也是一个重感情的人。试想，如果面对这样一段感情的失去，可以无动于衷的话，那岂不就是一个无情无义的人了？不过，我们不仅要重感情，还要懂感情，真正懂感情的人是做感情的主人。”
男孩睜大眼睛看着我，说道：“我就是要做感情的主人，我在努力控制自己不去想这件事，可越是控制，越是想得厉害。您说，我该怎么办呢？”
于是，在接下来的交流中，我提了两点建议：
第一个办法是顺其自然。在心理学上有个逆定律，人的心理活动常常是，越是不想让它出现，它越是要出现，越是和它斗争，它越是要表现强烈。所以，越是想控制消灭它，就越是把注意力放在其他方面，它反而更挥之不去了。
所以，正确的做法是，如果哪一天又想起这段感情，尽情地回味，不阻止，不控制，顺其自然。到时候，时间会帮助你慢慢淡化它。
第二个办法是转换心念。就是把感情的纠结换成认知的调整，如同探索科学探秘一样，重新研究过去的那段感情。等你重新认识了那段感情，你也就成长了。那个女孩为什么喜欢了现在的男孩？是因为邻近性人际吸引的规律。人与人在活动空间上的接近，便于形成彼此之间的相互吸引，形成彼此之间的密切关系。想想看，当初她之所以喜欢你，正是因为你们是初中同学，每天都可以见面。同样，她喜欢上了现在的男孩，也是因为他们是同班同学。但这都不是成熟的恋爱，而是模仿性的初恋。
最后，我告诉男孩：“这样的初恋，不妨叫‘初练’，是恋爱的初步演练。‘初练’带给人甜蜜，也会带给人苦涩；带给人幸福，也会带给人痛苦，它的全部意义就在于一个‘练’字，练过，经历过，就有了心灵上的成长，就会为成熟的恋爱做好心理准备。既然初恋只是恋爱的初步演练，自然就会有‘移情别恋’。只有经历过初恋，有了心灵上的成长，才能走向成熟的恋爱。你说是吗？”
听了我的解释，男孩紧缩的眉头终于舒展开了，他高兴地说道：“谢谢您！让我重新认识了我的初恋故事，我会跨过这道坎的。”
心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师，中国心理学会会员，中国青少年研究会心理健康专委会委员，中国教育家协会理事，国家基础教育实验中心心理健康教育研究总课题组专家委员，全国网上家长学校特聘心理健康专家，CCTV等多家电视台心理节目特邀专家，著有《怎样做学校心理咨询》《做一个心理健康的教师》等著作40余部。
心理困扰：她为什么移情别恋？
走进心理咨询室的这个男孩，帅气中带着几分忧郁，阳光中多了几分愁容。直觉告诉我，这是一个不错的男孩。果然，经过初步沟通后，我得知他是一个品学兼优的高中生。这个男孩会有怎样的故事呢？
男孩皱起眉头，开始对我诉说自己的经历：
中考后的暑假里，一个女孩加了我的QQ，原来是我的初中同学，一个很优秀的女孩。就在那个暑假，我们开始交往了。
虽然我们考入不同的高中，联系却越来越密切了。我们每天都在网上聊天，总是有聊不完的话题，直到很晚了才下线，带着甜甜的思绪进入梦乡。后来，我们交往的秘密被双方家长发现了。家长的干预并没有分开我们，反而让我们的交往更加密切了。
也许是缘分，我们竟然搬到了同一个小区。这让我们有了更多的接触机会。除了在网上聊天外，我们当起了“地下工作者”。在我们楼下地下室，有一个安装线路用的小闸门，那里成了我们秘密接头的地点。每天，我把写好的纸条偷偷放在那里，她放学路过时再偷偷拿走，并把写给我的纸条放在那里，等我来取。
我已经收藏了很多她写给我的纸条，那里面记录着她对我的关心与鼓励。就这样，我们不断地相互激励，为了各自更好的发展，共同努力着，我的成绩也因此有了很大的进步。那是我最幸福的一段时光。
但是，不幸还是降临了。那天，我和往常一样，在老地方取回她留给我的纸条，上面的一行字让我呆如木鸡：我们分手吧！原来，她喜欢上了他们班上的一个男生。为什么会这样？
我划破手指写了血书，表达我的真情，放在那个曾经见证我们感情的地方，可她始终没有取走。我只好找朋友帮我转交给她。可是，最后得到的回复只有三个字：对不起！
她为什么不顾我们的海誓山盟？她为什么移情别恋？
我是个重感情的人，这样的结果让我接受不了。于是，我开始沉沦，每天没精打采，萎靡不振，听不进课，也读不进书。随之，学习成绩下降了，考试名次下滑了，眼看不可救药了。
老师发现了我的异常，找我谈过话，父母知道后，对我发过火，骂我没出息。我也不想再这样下去了。可是，我该怎样走出这段感情呢？您能帮帮我吗？
心理解析：模仿初恋期的一段情感
在青少年性心理发展的过程中，通常会经历如下几个时期：小学时的排斥疏远期；初中时的积极接近期；高中时模仿初恋期；大学时的成熟恋爱期。这个高中男孩所经历的正是模仿初恋期。
在高中阶段，随着性心理的进一步发展，男女同学开始因为共同的爱好和目标，建立起纯真的友谊。与此相伴随的，是异性朋友之间带有情感依恋的相互交往。于是，有些同学就可能进入了模仿性的初恋期。
模仿初恋期的男女同学之间的交往，与真正的成熟恋爱期的交往是不可相提并论的。这时，男女同学的“初恋”，由于具有模仿性，因此有这几个方面的特征：一是行动不自觉。读了爱情小说，看了爱情影视剧，就可能盲目模仿，行为冲动，缺乏自觉性。二是对象不稳定。这时候的交往对象，虽然不像积极接近期那样广泛而多变，可能是一对一的，但不稳定，很容易就把感情转移到新的对象身上。三是感情不持久。说好就好，说坏就坏，轻率地“海誓山盟”，但可能转眼间就抛到九霄云外。
于是，给人一种“朝秦暮楚”的感觉，以至时常闹出所谓“情感不专一”“移情别恋”的故事。其实，这都是模仿性初恋期的特点。这说明，模仿性的初恋并不是成熟的恋爱，而只是一种相互吸引加上盲目模仿的行为，是一种恋爱的“演习”或“预演”。
初恋是一朵美丽的花，也是一朵难以结果的花。对初春的生命来说，曾经经历过，就是初恋的全部意义所在。
由于模仿性初恋的特点，分手便是经常上演的故事了。分手，总有一方是被动的，被分手那一方，往往会受到心灵的创伤，陷入迷惘。此时，他们需要别人的开导，帮助他们走出迷惘，安顿好自己的心。这便是男孩来访的目的。
心理对策：重新认识那段感情
面对男孩的问题，我开诚布公地说道：“你是个好男孩，也是一个重感情的人。试想，如果面对这样一段感情的失去，可以无动于衷的话，那岂不就是一个无情无义的人了？不过，我们不仅要重感情，还要懂感情，真正懂感情的人是做感情的主人。”
男孩睜大眼睛看着我，说道：“我就是要做感情的主人，我在努力控制自己不去想这件事，可越是控制，越是想得厉害。您说，我该怎么办呢？”
于是，在接下来的交流中，我提了两点建议：
第一个办法是顺其自然。在心理学上有个逆定律，人的心理活动常常是，越是不想让它出现，它越是要出现，越是和它斗争，它越是要表现强烈。所以，越是想控制消灭它，就越是把注意力放在其他方面，它反而更挥之不去了。
所以，正确的做法是，如果哪一天又想起这段感情，尽情地回味，不阻止，不控制，顺其自然。到时候，时间会帮助你慢慢淡化它。
第二个办法是转换心念。就是把感情的纠结换成认知的调整，如同探索科学探秘一样，重新研究过去的那段感情。等你重新认识了那段感情，你也就成长了。那个女孩为什么喜欢了现在的男孩？是因为邻近性人际吸引的规律。人与人在活动空间上的接近，便于形成彼此之间的相互吸引，形成彼此之间的密切关系。想想看，当初她之所以喜欢你，正是因为你们是初中同学，每天都可以见面。同样，她喜欢上了现在的男孩，也是因为他们是同班同学。但这都不是成熟的恋爱，而是模仿性的初恋。
最后，我告诉男孩：“这样的初恋，不妨叫‘初练’，是恋爱的初步演练。‘初练’带给人甜蜜，也会带给人苦涩；带给人幸福，也会带给人痛苦，它的全部意义就在于一个‘练’字，练过，经历过，就有了心灵上的成长，就会为成熟的恋爱做好心理准备。既然初恋只是恋爱的初步演练，自然就会有‘移情别恋’。只有经历过初恋，有了心灵上的成长，才能走向成熟的恋爱。你说是吗？”
听了我的解释，男孩紧缩的眉头终于舒展开了，他高兴地说道：“谢谢您！让我重新认识了我的初恋故事，我会跨过这道坎的。”