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用料:
(两人份)鸡腿4个(琵琶腿最佳),鸡蛋1个,蒜4瓣,姜适量,盐1小匙,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,生粉200克,料酒、糖适量,黑胡椒粉少许,生菜4~5片,柠檬半个
步骤:
①鸡腿去骨、去皮、去掉多余油脂,切成棱长约4公分大小的块;
②处理好的鸡肉里加入料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒、糖、姜片、蒜末腌制30分钟至2小时;
③腌制好的鸡肉里加入老抽,搅拌均匀上色;
④鸡蛋打散成蛋液,加入到上好色的鸡肉中,搅拌均匀;
⑤取足量生粉在盘中铺匀,将沾满蛋液的鸡肉均匀裹上生粉;
⑥油温170度左右时,将鸡肉下锅,用中小火煎炸;
⑦炸到两面金黄时出锅,稍晾凉后,开大火再炸一遍上色;
⑧出锅后,沥干油装盘,搭配生菜、柠檬汁。
Tips
生粉不要裹得太多,裹好后轻轻抖掉浮粉,否则外层太厚影响口感;
一定要炸两遍,第一遍中小火慢慢炸熟炸透,第二遍大火上色炸脆,这样才能保证做出来的炸鸡块外皮金黄松脆内里鲜嫩多汁。
美国南方炸鸡
想要做出吮指原味鸡的味道吗?那么CUTE为你推荐这款来自美国南方最正宗的特色炸鸡食谱。采用酸奶来腌制鸡肉的独特做法,完美呈现美式快餐店里香浓的炸鸡味道。
用料:
鸡1只,原味酸奶2杯,面粉1杯,泡打粉3勺,盐2勺,黑胡椒粉适量
步骤:
①鸡切块,完整地留出鸡翅和鸡腿;
②给鸡肉加入一勺半盐和黑胡椒粉,用手按摩腌制片刻;
③取一个可密封的保鲜袋,放入鸡块,将2杯酸奶倒进去后封口,放入冰箱冷藏室腌制2小时;
④将面粉、泡打粉和半勺盐混合均匀后,取一平盘将粉铺满;
⑤将腌制好的鸡肉均匀地裹上调好的炸粉;
⑥平底锅里放油,约3厘米深即可,中火加热到180度左右,将鸡肉放入盖上盖炸6分钟;
⑦拿下盖子再炸6分钟后翻面,重复上述煎炸动作,两面均炸好即可出锅。
Tips
让鸡腿肉充分吸收酸奶可以使肉质变得滑嫩鲜美,还能增加外表的黏性方便之后裹炸粉,这是让鸡肉变得外焦里嫩、鲜嫩多汁的独特秘方哦。
迷迭香炸鸡
只要有足够的品位,炸鸡这种三俗的快餐食品也能做出法式大餐的味道。小窍门就是加一点浪漫的迷迭香料,就像被撒上仙女的魔法粉,你的炸鸡立刻变身上得厅堂的华丽大餐。
用料:
鸡翅8块(翅根最佳),新鲜迷迭香1小棵,蒜4瓣,盐1茶匙,糖1/4茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,玉米淀粉适量
步骤:
①将鸡翅两面斜划 2刀,更易入味;
②鸡翅加入盐、糖、料酒、白胡椒粉、蒜末,再放入切碎的迷迭香,用手对每块鸡翅都进行按摩,腌制2小时备用;
③取一个平盘,铺上玉米淀粉,将鸡翅在淀粉里滚几下,让鸡翅表面都沾满淀粉,炸前抖去多余的淀粉;
④油温180度左右,将鸡翅一块块放入锅里中慢火炸至浅黄色,捞起鸡翅略晾凉,再升高油温,大火炸至颜色金黄即可。
Tips
大蒜可以突出鸡翅的原色并令草本的香味更好地发挥。
柠香芝士炸鸡
芝士+炸鸡,还有比这更诱惑的组合吗?什么?热量太高吃起来太腻?那么就加上一些柠檬吧,调油解腻,还能缓解高热量,让一口吃下无法抗拒的“邪恶”美食也不那么罪过了。
用料:
鸡胸肉8两,盐1/2茶匙,牛肉酱1茶匙,鱼露1茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,鸡蛋1个,柠檬1/2颗,面包糠适量,玉米淀粉适量,芝士适量
步骤:
①鸡胸肉洗净切成1厘米厚的长块;
②加入盐、白胡椒粉、料酒、鱼露,最后均匀涂抹上薄薄一层牛肉酱,腌制2小时备用;
③将腌制好的鸡胸在淀粉里滚几下,让鸡肉表面都沾满淀粉;
④鸡蛋打散,将沾好淀粉的鸡胸肉挂上蛋液,放在面包糠里滚一下,沾满面包糠;
⑤油温180度左右,放入处理好的鸡胸肉,中小火慢慢炸到两面金黄;
⑥将炸好的鸡块放入烤盘,盖上芝士,擦一些柠檬皮在芝士上,放入烤箱烤5分钟,芝士烤化即可。
Tips
鸡块入烤箱时,擦一些柠檬皮在芝士上的做法,是为了通过加热让柠香四溢,使这道炸鸡呈现独特的口味。